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#間食
おやつで健康になる?
毎週通っていたジムにも、もうかれこれ2か月以上行けておらず、代わりに毎日2時間のウオーキングをしてきましたが、Stay Homeではそもそもの活動量が減り、体重も増えてきました。
家にいるとツイツイ・・・お菓子に手が伸びてしまい、よくないなぁ〜と思い「じゃぁ、お菓子自体を考えよう!」ということで、大好きなAmazon(笑)でポチってみました。私が買ったのはコチラ。
どうやらナッツは体にもいい
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