月1の心療内科なのに今更？

今日は月1で通っている心療内科に行く日だった。

今までは、診察の時に状況を聞かれても
自分で自分を理解していなかったから、あんまり詳しい事を病院の先生に言えずにいた。

けれど最近になってやっと自分の状況が理解出来て
症状というものも分かってきた。

もう半年以上も病院に通っていたのに
今更、鬱が酷くなっている事を先生に伝えるのには
少し緊張してた。

先生には、こう伝えた。

・希死念慮がある事

・不安と孤独で押しつぶされる事

・訳も分からず涙が止まらない事

・やる気もせず新学期の学校に行きたくない事

希死念慮を無くすために、鬱の薬も変えて貰えたし、
学校も休んでもいいって言ってもらえた。
と言うか休むのを勧められた。

帰り際に先生が言った

無理しないでね

この言葉はとても重みのある且つ優しい言葉だった。

今日は母と一緒に通院したから
希死念慮がある事を聞かせてしまう事に
待っている間ずっと緊張していた。

それを病院でもう一度聞かされた母は
少し顔が強ばっていて、でもどこか寂しそうな顔をした。

その顔を見るのが
正直辛かった、見たくなかった、させたくなかった。

けれど母は後で

そう思ってしまうのは病気のせいであって
私のせいでないから自分を責めすぎないで。

そう言ってくれた。

その言葉は嬉しいけれど
今の私には、まだ受け入れられないみたい。

私のために寂しそうな顔や涙を流してくれる人に
もうそんな顔をさせないとまだ全然言い切れない、
と言うか今はまだ出来ないと思うけど

いつか私の病気に一緒になって向き合おうとして
助けてくれた方達全員に
私が大好きなダンスで、私自身の夢を叶えて、
それから皆に笑顔を届ける存在になって
少しでも恩返しが出来るようになりたい。

私が大好きな人達にはもちろんの事だけど
そうじゃない方達にも私が夢を与えて辛い事も忘れるくらい笑顔になってもらえる存在になれたらいいな。

だからもうこんなに暗い自分も自分で仕方ないけど
自分の夢を叶えるために、ダンス猛特訓する！！！

ずっと明るい自分のままでは居られないけど
笑顔を与える存在になるため、
夢に向かう事は諦めない！
病気のせいでこの想いを忘れたくない！！

新学期からの学校も行かないから
自分の出来る事を知って
出来る事と大好きなダンスの練習をする！

ダンスだけの生活だなんて有利じゃん？？
その考え方って大事だよね忘れんなよー、自分

グータラ生活は今日で終わり。
頑張るよー！！好きな事なんだから！！

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最後まで読んでくださりありがとうございました。
初めてnoteでびっくりマーク使った、、
ずっと暗いままでは仕方ないので前に進もうと思います。

いつも色んな方々のnoteに本当に心救われています、、
共感できる方が居るのって本当に心強い
これからも私は日記のように書き続けます💭