適応障害日常

こんにちは！
ゆゆだろうです！
久方ぶりです！！
今回は適応障害(家では超元気)の日常を書きたいと思います💦

まずは朝起きます！
起きるのは朝11時くらいですかね🤔
処方された薬の影響でこの時間帯くらいしか起きれません笑

その後は
ダイエットである筋トレをします💪

筋トレと言ってもYouTubeを見ながらするものです笑

皆さんは誰のを見てしてますか？？

私は

なるねぇさんとひなちゃんねるさんです！

とりあえず朝は

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これらを全部してます笑
超元気ですよね笑

そこからは少しだけ在宅ワーク(ほぼパソコン遊び)をします💻

そしてお昼ご飯を食べます😋
アニメ鑑賞を見ながら食べますΨ( 'ч' ☆)

そこから夕方5時までアニメをみます☺️

そこからやっとスーパーにお出かけです笑

その日の晩御飯を買いに行きます！

その後は…

また筋トレです笑

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これらを一通りしたらやっと晩ご飯です笑

メニューは

サラダと納豆と玄米

です笑

これらを2週間続けたのですが…

成果は全く出ませんでした笑
まだまだ続けられるように頑張ります(ง •̀_•́)ง

めっちゃ雑ですが、適応障害(家では超元気)の毎日です😄

読んでくださり、ありがとうございます！