自分ができていることを、素直に認める

サポートさせていただいている方の、お話を聞きながら、
その方が、これまでやってこられたことを、一緒に確認していくうちに、
これから物事を進めていくために、必要な環境づくりや仲間づくりを、
その方が、もう既にやってこられたことに、気づくことができた。
「なんだ、そうだったんだ！」と、一緒に喜んだ。

自分のことって、結構わからなかったりする。
「できている」ことを、自分で認められなかったりする。
第三者のことのように、表に出して、客観視してみて、
初めて「ああ、そうだったんだ！」と、腑に落ちたりする。

「私は、こんなことができていたんだ！　こんな環境や仲間に恵まれていたんだ！」と、自分が持っているものを、自分で認めて受け入れられると、
自分の中からエネルギーが湧いてくる。

他の人が見たら「すごい！」と思うことも、
自分では「これしかできていない」と思っていたりする。

自分のエネルギーを一番削いでいるのは、
自分自身の見方・受け止め方なのかもしれない。

まずは、どんなに小さなことでも、
自分ができていることを、こんなこと、と思わずに、
素直に、「できているね！」と、
自分で1つ1つ、大切に認める気持ちを、私も持ち続けたいと思う。