酵素玄米に挑戦中！

整腸作用と自己治癒力を高めるのに、大きな期待を込めて。無農薬の玄米と、富山県産地元の小豆🫘を仕込ました。
12時間の浸漬も終わり、いよいよ炊飯。
これに興味が出たのは、健康ランチを、嫁さんと、一緒に食べに行ったあとの事。便秘気味の嫁さんは、ヨーグルトや麹など色々と試すが、効果が長続きしない所、これは4日程の効果継続。これは、週に2回取り入れたら、便秘解消しそうだと思ったから(笑　楽しみです☀️