捨てたらもったいない！お米のとぎ汁にはどんな活用法があるの？（お掃除編）

実は栄養満点！？　とぎ汁の成分毎日お米を研ぐときに出る「とぎ汁」、色々使えるってよく聞くけど、面倒だからって捨ててしまっていませんか？

とぎ汁を真っ白に染めている正体は、米からでた糠（ぬか）です。この糠には様々なお米の成分がぎゅっと濃縮されており、ビタミンやミネラル、乳酸菌など白米の10〜40倍の栄養分が詰まっているんです。
化粧水など美容にも使えますが、今回はその場で簡単に再利用できる４つの方