メンタリストDaiGo.オススメ➡ファイトケミカルスープ検証してみた

私は.胃がもたれると.ニキビができやすい体質
なので.色々調べると
ファイトケミカル、野菜スープ、なるものを見つけた
簡単に言うと
野菜を煮出したスープの上澄みのことで、
スープには野菜ジュースの１０～１００倍もの抗酸化作用があるらしい

さて.また検証して行きましょうか！
レシピ
・オリーブオイル
・玉ねぎ1.8玉・人参1/2
・キャベツ1/4カット・じゃがいも一つ
・昆布一切れ・にんにく1〜2かけら

とりあえず、毎日食べてみよう

１日目
まぁ、美味しくはないけど健康の為と
思い始めた

１週間後
ニキビができにくくなった
作るのは大変だけど
自動調理器という手もあるらしい

2週間後
暴飲暴食をしても
ニキビができない
これはすごいかもしれない

1ヶ月後
ニキビができなくなって
肌の調子がすごく良くなった
今は夜ご飯に食べたりしている
これはもう
ルーチンワークに入れてしまおう