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日々の気付き、生活など乃情報をアウトプットします。

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  • 読書記録2023

    2023年は月3冊以上を目指していきます。

  • 映画感想まとめ

    観た映画の感想をまとめています。気づいた点がありましたら、お気軽にコメントください。

  • 読書記録2022

    本のアウトプット2022。

【家事時短】時短家電三種の神器を一気に購入した理由

時短家電を一気に揃えた。理由はもちろん時間への投資。買った商品を紹介していく。 1.ドラム式洗濯機今回の目玉。ドラム式洗濯機を選んだポイントは「ヒートポンプ式」「12万円くらい」「部屋に置けるかどうか」の3点。結局15万円ほどかかってしまったが、店頭に「部屋に置けるサイズ」かつ「ヒートポンプ式」を満たすのはこれだけだった。 予算オーバーしてしまったものの、この洗濯機がすごいのは「洗剤、柔軟剤の自動投入」「お湯洗いへの対応」が付いているのがすごい。これで15万円なら安い。

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    • 【時短】時短家電三種の神器を揃える

      昨日は節約していく記事を書いた。今日はその節約をした上で買い揃えたい家電3つを挙げていく。 参考はおなじみトーマスさん 家事の悩みが３つある。 寝る前(もしくは朝の貴重な時間)に干さないといけない洗濯物 同じく時間を取られる食器洗い 掃除しても掃除しても床に落ちている髪の毛とホコリ ストレスが溜まる。これらのせいで目標の21時半に寝られたことがない。終わっている。 ということで3つの悩みを解決すべく、 ドラム式洗濯機 食洗機 ロボット掃除機 の3つをいち

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      • 【節約】のためにこれからやめること

        時短アイテムが欲しい。具体的にはドラム式洗濯機、食洗機、掃除ロボットなど。しかし今年度は毎月ほぼ赤字だ。お金の使い方に問題があるので、やめられるものはやめたい。 1.ゲームの課金 去年出たポケモンスリープが面白すぎて、サブスク課金(月980円)をしてしまっていた。慣れるまで辛いかもしれないが、ソシャゲの課金はもったいないという言葉で目が覚めた。やめる。 やめることで年間11,760円の節約。 2.朝ごはんでコンビニのパン 朝時間があれば食パンを焼いて食べている。これは

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        • 【カープ】関東在住カープファンのメリット

          よく拝見させてもらっているカープ応援ブログの方が面白い記事を出していた。 私は昨年まで広島に住んでいて、マツダスタジアムに関連するバイトを多く経験していた。特殊ではあるものの、広島在住カープファンのメリットをたっぷり得ることができた。 しかし、ブログでも触れている通り、マツダスタジアムだとカープの練習はほぼ見られない。これは私も不満に思っていた。関東の球場なら練習もたっぷり見られるということにこのブログで気が付いた。もちろん、開門と同時に球場に行ければの話だが。 関東在

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        【家事時短】時短家電三種の神器を一気に購入した理由

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        • 読書記録2023
          27本
        • 映画感想まとめ
          1本
        • 読書記録2022
          14本

        記事

          【読書感想】#2 反応しない練習　-草薙龍瞬-

          ☆悩みがある→悩みには理由がある→悩みには解決策がある と順を追って「理解」していくことで、どんな悩みも解決できるこれはノートに手書きでやるのがオススメだ。手書きだと自分が抱えてるものを俯瞰して見ることができる。解決策を明らかにした瞬間に心が楽になる。 ☆「妄想」と「感覚」の違いを意識して、「妄想から抜ける」これは難しいなと思った。「事実かどうか？」だとわかりやすいかもしれない。例えば上司に怒られたとする。怒られている最中は事実なので「感覚」となる。しかし、怒られた後に「怒

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          【読書感想】#2 反応しない練習　-草薙龍瞬-

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          【ヒゲ脱毛】施術1回目の感想

          心配だった施術後の赤み 画像がないので伝えにくいが、私の場合ほとんど赤みは出なかった。ヒゲの密度が少なめなのもあるかもしれない。BBクリームなどで隠せば全く目立たないレベルだった。個人差はあると思うが、参考にしてほしい。 痛さ 説明を受けた通り、指で弾かれたような痛みだった。鼻の下が特に痛かった。でも我慢できないレベルではなく、もらった麻酔クリームを使う予定はない。 湘南美容外科 私が受けたのはここ。店舗数が多いため、通いやすく、大手で値段も優しい。

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          【ヒゲ脱毛】施術1回目の感想

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          【臭い対策】靴の臭いが完全解決する商品

          今年の春先、足の臭いに悩まされていた。どうにかならないか探していたところ、この商品に出会う。 この商品は付属の小さいスプーン1杯を靴の中に入れるだけ。しかも最初の7日(一足につき)でいい。粉を入れるのをやめても、しばらく効果は持続する。私は靴を4足で回しているが、2ヶ月経っても臭いはほぼない。 まさに劇的に臭いがなくなると言ってもいい。靴を履く限り、この世に足が蒸れない人などいないと思うのでぜひ試してほしい。

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          【睡眠】軽視しがちな睡眠環境

          参考 私がやっている睡眠環境についてお教えします。 耳栓洗って繰り返し使うタイプの耳栓。旅行時にも持ち歩く。雑音なんかはもう聞こえなくなる。 エアコンこの夏場は冷房の温度を23度にして、長袖長ズボンの服を着て寝るようにしている。掛け布団も使う。少し寒いくらいの環境にしたほうがよく眠れる。 光カーテンも閉めて真っ暗にして寝ている。と言いたいところだが、引っ越したばかりの家で窓が複数あるため、カーテンが準備できていない。理想はカーテンも閉め切って真っ暗にするのがおすすめ。

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          【生活リズム】のズレがしんどい

          次の日が休日だと、普段より遅く寝てしまい、遅く起きてしまう。たった2日間でも確実に生活リズムはズレてしまう。日曜の夜に早く寝ようとしてもまるで寝られない。そして次の日朝が早いため寝不足になって週頭からコンディションが最悪になる。 こんな生活をもうずっと続けてしまっている。よくない。 【対策】 日曜日の寝不足を覚悟する。 日曜日に寝不足になってでも朝早く起きる。今まではせっかくの休日なのだから、しっかり寝てしっかり遊びたい気持ちだったが、そんなことをして平日死んでいるのでも

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          【ヒゲ脱毛】美容も自己投資という視点

          トーマスさんの動画ばかり見てしまう。トークが面白くて、動画や記事に新たな視点があるから気付きにもなる。 この動画での気づきは自己投資に迷ったら、資格取るより美容へ投資しろとのことだ。特に20代。残念ながら人は知らないうちに人を見た目で判断してしまう。その現実があるため、美容への投資は有効だということだ。 私が一番関心があるのがヒゲ脱毛。 こちらの記事も参考になった。私も湘南美容外科でヒゲ脱毛のカウンセリングを受けてみる予定。ついでにAGA治療のカウンセリングも受けてみる

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          【お掃除ロボ】を導入したい

          お掃除ロボを導入したいと4月から考えていた。最近のお掃除ロボの進化が進んでいて、ゴミステーションだの水拭き機能だのが追加されている。 しかし水拭き機能など諸々付くと10万円を軽く超えてくる。高すぎて考えるのをやめていた。そこでまたトーマスさんの動画を見た。 水拭きとか普段やってた？という視点に目が覚めた。確かにいらない。水拭きとかなければ3万円ほどで済むようだ。ゴミの取り出しも2週間に1回で済むようなので必要十分だ。そもそもゴミステーションなんか置く場所もない。 いらな

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          【ポモドーロテクニック】25分にこだわらなくてもいい

          ポモドーロテクニックや「Focus To Do」アプリについてはこの動画を観てほしい。私がこの動画で注目したのは、25分ではなく15分ごとに作業を区切る方法である。 動画の中でヌイさんも、25分では集中力が持たず、頭が散漫になると語っている。私も同じように感じていたが、25分くらいなら集中できるはずだと思い込んで、時間を短くする発想には至らなかった。しかし、実際に15分で区切ってみると、集中力が格段に向上した。 「15分では短すぎるのではないか」と思われるかもしれないが、

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          【奢り奢られ論争】の決着

          トーマスさんの動画、ブログが私は好きだ。ガジェット情報は参考になるし、生活改善も取り入れたいものばかりでかなり参考にさせてもらっている。 そんなトーマスさんの最新動画も面白かったので共有したい。奢り奢られ論争の考えが私とほぼ一緒であり、さらに深い言語化もなされていた。 一番重要な部分はシンプルで、「好きな女性には奢れ」「そうでもない女性には奢るな」というものである。トーマスさんは投資に例えてわかりやすく解説されている。トーマスさんの解釈で面白かったのはこの議論に女性は蚊帳

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          【会話力向上】芸人さんのラジオはトークの勉強としていいかも

          私は中川家が好きだ。Spotify、radikoで中川家のラジオを良く聴いて電車でニヤニヤしている。（満員電車でニヤニヤしてる自分にまた笑える） トーマスさんはダウンタウンのトークを暗記するまで聞いていたそうだ。それがトークの役に立っているそう。 確かに私も「その若さで知らない人とそこそこのトークができるのは中川家のラジオを聴いてるからじゃない?」とあんまり仲良くない人に言われたことがある。中川家のラジオなら私も楽しみながら聴き続けることができる。今後も聴き続けたいと思っ

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          【アウトプット】の場を作る　「テキトーでいいから続けろ」

          このnoteが続かなくなったのは、結局自分の完璧主義が原因だ。読書感想もしっかりやろうとしすぎていた。 読書自体も最初から最後まできちんと読もうとするから時間がかかって、読むのが億劫になる。パラパラ読みで自分が取り入れたいものを3つ見つけるだけでいい。今後はそうしていきたい。 日々感じたこと、マインドで参考にしたいこと、ライフハックなどをテキトーに書いていきたいと思う。毎日だ。もはや日記でもいい。 社会人になって時間の余裕がなくなったものの、充実感がある。今は結構楽しい

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          【読書記録】#1 GIVE&TAKE 「自己利益も他者利益も追求していい」

          はじめにギバー、テイカー、マッチャーという3つのタイプ。これを日常生活に当てはめていくだけで本書は価値がある。ギバー的行動がどのようなもので、どんな効果をもたらすのか。とても勉強になった。 1.自己利益も他者利益も追求する。 自己犠牲型のテイカーは助けが受けられず、成功しない。私は自己犠牲タイプの物語でいつも違和感を覚えていた。この本を読んで、やっぱり自己犠牲は悪いことだと確信した。 自己利益と他者利益をかけ合わせたときに最も成功できる。これを信じていきたい。 2.ギ

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