はじめまして！ユーセンと申します。
フィットネス（筋トレ）を通して可能性を信じて自燃性を持って行動し、生きがいと公正明大な価値を与えられる世界を創ることをビジョンに掲げています。
はじめての方に向けて、自己紹介させていただきます。
筋トレとの出会い
幼い頃、私は自分に自信を持てず、不登校やいじめに苦しむ日々を送っていました。周囲の目が怖く、未来に希望を持つことができなかった私は、常に自分を責めていました。そんなある日、ふとしたきっかけで筋トレと出会いました。
それは、偶然目にした筋トレ番組でした。画面の中の人々は自信に満ちあふれ、まるで人生を楽しんでいるように見えました。「こんな風になれたら…」と思い、半信半疑で自宅で腕立て伏せを始めたのが、私の筋トレ人生の始まりで当時中学1年（14歳）でした。
最初は筋トレのやり方も分からず、番組の競技で「3分間で何回腕立て伏せができるのか」を真似して日々実践していました。
次第に回数も増えていき数ヶ月経った時には体の変化も出てきました。
そして体だけでなく心にも変化が訪れました。
成長が目に見える形で感じられる筋トレは、私に「変われる」という希望を与えてくれたのです。
人生を変えた筋トレの効果
筋トレを始めて数ヶ月、体の見た目だけでなく、心のあり方が大きく変わりました。鏡に映る筋肉質な自分の姿を見るたびに、以前のネガティブな感情は薄れ、自己肯定感が少しずつ高まっていきました。
そして、約1年近く登校拒否していた私は学校に再登校しようと決心し自らの力でいじめを克服することができたのです。
筋トレを通じて得たのは自信だけではありません。新たな挑戦への意欲や、人とのコミュニケーションを楽しむ余裕も生まれました。自分に厳しく向き合うことで得た「成功体験」は、仕事や人間関係にもポジティブな影響を与えています。
やがて私は、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）愛知県初代フィジークチャンピオンとなり、多くの人から筋トレの魅力について相談を受けるようになりました。この経験が、筋トレを広める活動に本気で取り組むきっかけとなりました。
筋トレが脳や子どもに与える影響
筋トレの効果は体だけに留まりません。
研究によると、筋トレは脳内のセロトニンやドーパミンを増加させ、ストレス軽減や気分向上に寄与します。また、分泌されるBDNF（脳由来神経栄養因子）は脳の神経細胞を保護し、学習能力や集中力を高めます。
子どもにとっても筋トレは非常に有益です。成長期の骨や筋肉を強化するだけでなく、自己肯定感の向上やストレス耐性の向上にもつながります。さらに、脳の発達をサポートすることで、学習能力や創造力の向上も期待できます。
私は子どもたちに「筋トレを通じて未来を切り拓く力」を育んでほしいと願い、成長期に適したトレーニングプログラムの開発やフィットネス教育にも力を入れています。
未来への目標とビジョン
私の最終目標は、日本のフィットネス人口を10%に引き上げることです。この目標を達成することで、日本全体の健康寿命が延び、医療費削減や生活の質（QOL）の向上が実現すると考えています。
また、子どもから高齢者まで、幅広い世代が筋トレを楽しめる社会を目指しています。筋トレは体を鍛えるだけでなく、自分自身と向き合い、人生をポジティブに変える力を持っています。この力を一人でも多くの人に届けることが、私の使命です。
結びに
筋トレは私に人生を切り拓く力を与えてくれました。そして、今度はその力を多くの人に伝えたいと考えています。
この記事を通じて、筋トレの魅力や可能性に少しでも興味を持っていただけたなら幸いです。
心も体も強くなり、未来がより輝くものになることをお約束します！
経歴・資格
経歴
JBBF愛知県メンズフィジーク172cm以下 初代王者
元プロキックボクサー
パワーリフティング高校生 愛知県優勝 全国大会4位
アームレスリング65㎏以下 中部大会優勝
資格
スポーツ栄養プランナー
生活習慣病予防プランナー
健康管理士（厚生労働大臣指定）
健康管理能力検定１級（文部科学省後援）