adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】体重87.4体脂肪率28.5。寄席から1時間歩いてた後に。無料プランばかりだからかメニューもカウントダウンも喋らなくなった。脚は重たいけど今日は軽めに感じる。一応はゼハゼハするけど『軽過ぎる』にポチッと。だけど急につら過ぎるのも困るな。