adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】12回目‼️の1週目2回目。体重84.3体脂肪率29.4。あれ、軽そうだなと思う今回のシリーズ。やはりこれは苦手だなというのが出てくると途端に辛くなる。マウンテン・クライマーは動かなくなる。壁付き腕立ても地味に効く。