ノンオイル❗️体に優しい野菜ポタージュレシピ３選❗️

今回はノンオイルで簡単に作れる野菜ポタージュレシピをご紹介します❗️
１　ほうれん草とブロッコリーのポタージュ
２　にんじんのポタージュ
３　じゃがいものポタージュ
これら３つの体温まる優しいポタージュを作っていきましょう😊
３つのポタージュそれぞれの効能も記載しているので良かったらご覧になってみて下さい😊

※ミキサーまたはハンドブレンダー使用します