再燃期の辛い食事制限におさらば👋 美味しく乗り越えるお腹に優しい再燃期レシピ集🍳
IBD低脂質料理人のゆーとです😊
皆さん再燃期ってほんと辛くないですか?😂
IBD患者さんの皆さんの
大半は経験したことのある再燃期。
腹痛や何度もトイレに
駆け込んで疲れてしまったり、
精神的にもかなりやられてしまいますよね😌
ご飯はお粥や雑炊、うどんなどで
中々バリエーションが少なかったり
味に飽きやすかったりと食事に満足できず
楽しめない事が再燃期にはよくあるかと思います😢
自分はそんな体力的にも
精神的にも辛い再燃期の方に向けて
よりお腹に優しく美味しい低脂質