繊細で自信がなかった僕が変われた2つのこと🦔

こんにちは！ユウタです。

最近風邪ひいててやっと治ったと思ったら次は鼻水がもう止まらんくて、、、。

なんで風邪と鼻水別々にくるねん！って心の中で叫んでます。
さて、そんなティッシュが離せない時期となりましたね。

じゃないじゃない。

みんなも本当に風邪は気をつけてくださいな。最近はまたコロナが流行ってきてるので。あと、心の調子も一緒に見てあげてね。

自分を追い込んでないかな？

モヤモヤを溜め込んでたら誰かに話したりリ、フレッシュする時間を作ったり、自分を癒す行動をとるようにしてあげてください。

小さな頃から

いつからかな。小学生ごろからはもう自分が繊細気質だという自覚はあったように思います。

内向的でいつもウジウジしてて、何も行動できんと自分を責め続けてきたんよね。

【失敗するのが怖い】
【自分に自信がない】
【そもそも自分なんて、って思ってる】

誰にも助けを求められなくて、ただ孤独に我慢して我慢して、ずっと心で泣き続けてきました。

でも今は変わった、、、のかな。
少しは自信を持って変わることはできたのかなとは思ってます。

「もうどうなってもええわー！」みたいな。

変な自信と勢いだけのある若手の社員みたいな感じで。コツコツ発信することを頑張ってたらなんかそれがうまく伸びてきて。

そこからかな。
少しずつ少しずつ自信を持つことができたんよ。

叶えたい夢にもすこーしずつでも近づけるようになれたかな。

もちろんね。

ここまではそんな簡単ではなかったんやけど、そんな風にうまく変われていけたと思えたのは、僕の中で明確に分かったことがあったからです。

それはね。

たった「2つのこと」をコツコツとやり続けたから。

その2つが何なのか、、、

自信がなかった僕が変われた2つのこと

①失敗を怖がらない
②完璧にやろうとしない

正直、叶えたい夢や幸せも、まずはやってみないと分からない。

気になるあの人も、まずは話してみないと分からない。

インスタやSNSも、まずは発信してみないと分からない。

そんなようなことってたくさんありますよね。

まずはやってみないと何もわからないし
やってみないと何も変わらないということなんですよね。

とても大事な考えですが

「失敗してもそれが大切な学びになる」

失敗することで今の自分に何が足りないのか？何がダメだったのか？

その改善点を見つけることができるし、多いほどたくさんの事例を把握することできる。

…でも、そうは言っても。

言葉では言えるけど、「そんな簡単にできへんのよ！」そう思いますよね。

誰にでも好かれて、誰にでも愛想を振り撒ける、あの人みたいになんかできっこない。

テレビで熱く語るあの人みたいにポジティブに「まずやってみようよ！」とか、そんなグループに入るのも無理。

…僕も同じです。

失敗して経験を繰り返した方がいいとか、色んな人と出会った方がいい
とか、そんなのは分かってはいても

繊細な人は日々頭の中がフル回転なんやから、自分を無理に演じてると
すぐに疲れて続かへん。

人と向き合うだけでかなりの心の労力を使う。
疲れたらうまく続けられへん。
で、続かないとまたできない自分を責めてしまう。

そんな負の連鎖が起こって心が壊れてしまうんよね。

同じ繊細さんも、今まで数えきれないほど、誰にも言えない苦しい経験をしてきたと思います。

僕もその同じような経験から、繊細さんは繊細で優しいままで、繊細さんなりの「戦い方」「勝ち方」があるんだってことを見つけていけるようになりました。

本当に自分の叶えたい夢や目指す幸せって、ダメージや失敗経験を繰り返した方が成功確率は高くはなる。

でも常にポジティブ思考で居続けようとたり大きな失敗をしてしまうと、たくさん心を使って疲弊して続かなくなって、それで終わってしまうだけなんよね。

これからどう行動していけばいいのか

●大きな失敗を回避して限りなく小さな失敗をする
●シレッとやる勇気だけ持つ

これが大事なんやと思ってます。

失敗したときのダメージをできるだけ下げて、これくらいの失敗なら気持ち的にも大丈夫と思えるようにする。

じゃあその「小さな失敗ってどうすること？」
それは、、、。

「しれっとコツコツ行動すること」が一番大事なんやと思います。

まずはしれっと小さいことをやる。
しれっとやる勇気だけ持つ。

例えば、

・大きな声を出さずにしれっと小さく挨拶する。
・しれっと誰か分からないように、自分の気持ちをインスタで投稿してみる。
・しれっと誰にも言わずに好きなことに少しだけお金を使う。

そんなことでいいんです。

僕も最初はね、家族でさえ誰にも言わずインスタの投稿で自分の気持ちを発信してみたり、嫌なことはハッキリ言わずに、しれっとやりたいことだけやるようにしてみたり。

小さな勇気と小さな覚悟。小さな「シレッと行動」。

それだけで「やってみた」事実を積み重ねていけば、元々コツコツやるのが得意な繊細さんやから、続けていけることで、必ず自分にとっての成功や幸せが叶うはずなんよね。

それでもし失敗しても、大きなダメージは受けへんから。

あえて大きなダメージを受けないようしれっとやっていいんです。

最初は誰にも気づかれなくていい。
コソっとやっていい。

毎回100点をとろうとするんやなくて、まずは30点くらいでいいから
しれっと行動してみる。

その行動から見えた自分を少しずつ改善して進めていく。

30点でも、試験的にやってみて改善点が明確になったほうが、今後の進め方がわかり成功に近づくことができます。

僕も新しいことを始めようとするとき、いきなり大きなことをやろうとして
たくさんお金を使ってしまうこともありました。

その時はとても怖いです。

実際大金を払った後連絡が取れなくなって、騙されたこともあります。

そのときには自分を責めて、改めて「期待しない」大切さに気付かされました。

そうやって小さな失敗とか小さなダメージを受けるような場所に身を置いていけば、時間はかかっても最後には大きな結果を出すことができます。

しれっと行動する時や、続けていく時にも、大事な大事なマインドがありますが、こういう思考のもと行動していった結果、僕はインスタでも多くの方に支えていただくことができていると思っています。

それはもう本当に感謝しかないんですが

今見てくれている繊細さんも、今この瞬間に

・まずはしれっと行動すること。
・それに伴う失敗はできるだけ小さくして、恐れないようにすること。

これを意識して、少しずつ少しずつ一緒に成長していきましょう。

繊細さんは1人ぼっちの時間が大事やけど、決して1人ぼっちじゃないんよ。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

山根ユウタ🦔