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いま気になっているnote

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#コラム

「書く習慣」で生きていく。

この数年間、「書く習慣」で仕事を続けてきました。 「書く習慣」という言い方をしているのは…

#100 実は作業効率を下げる!? 「BGM」

仕事や勉強、読書をするとき、 BGMってかけてますか? 「音楽を聴くとはかどる」って方は、 …

#101 ストレスを軽くする! 「感情のラベリング」

ストレスを感じたとき、 どんなことを考えますか? 「なんかモヤモヤする、やだなぁ…」 「な…