ディズニーキャラクターから学ぶ、人付き合いがラクになる方法３

3. 交流分析で得られること

交流分析は、半世紀以上に渡って世界各地に広がっていきました。しかし、なぜ交流分析が様々なところで幅広く活用されるようになったのでしょうか。その理由は、以下の通りです。

・自分自身を理解する手掛かりになる

・自分が他者とどのように関わっているのかに気がつける

・自分が歩んでいる人生がどのようなもので、それが一体何によって決められたに気づける

・自分が無意識にやってきた行動、考え方、感じ方の基となっている要因に気づける

　交流分析では、自分自身の行動、考え方、感じ方を知ること、つまり「自己理解」が大事になってきます。これらのことから分かるように、交流分析は個人が自分の生き方や他者との関り方を見つめ直し、豊かな人間性を育てていくことに繋がるため、幅広く活用されてきました。