【ゆるっと台風養生】お菓子を避けよう。
甘いもの、生もの、冷たいもの、脂っこいもの、味の濃いもの、多すぎる水分は台風不調のもと。
深呼吸して、肩を回して、入浴して、早寝しよう。
noteお菓子_台風養生1

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