ゆるっと養生日記|あかね 2024年9月22日 10:11 美肌、便通には「小松菜」。たまった熱を冷まして、イライラをとり、胃腸の働きをスムーズにする。カルシウムも多いし、高血圧や高脂血症にも◎スムージーよりも、お浸しや炒めものなど加熱して食そう。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #養生 #小松菜 #ゆるっと養生 #ゆるっと養生日記 #ゆるっと毎日養生 #ゆるっと美肌養生 #ゆるっとこよみ養生 #こまつな 8