完璧じゃなくてもいいからひとつひとつ

習慣が10割。

話し方が9割っていう本も有名だけど、
10割って！！言い切っちゃっていいの？

なんて思ってしまうような、
ちょっと強気なタイトルの本を読んでいる。

習慣が未来の自分を作るっていう内容なんだけど…毎日コツコツ続けていることってありますか？

私自身、続けたいことは本当たくさんある。

︎︎︎︎︎︎☑︎︎︎︎︎︎︎ 下腹を引っ込めたい、筋トレ ︎︎︎︎︎︎☑︎ 朝、夜、瞑想して心を整える ︎︎︎︎︎︎☑︎ 毎日、ポジティブな言葉を自分にかける
その日あった感謝することや、心が動いたことを記録する ︎︎︎︎︎︎☑︎ Webデザインの勉強 ︎︎︎︎︎︎☑︎ 話し方トレーニング、自分の声を好きになりたい！

やりたいな〜とは、ぼんやり思っていてもなんだかんだ今日は仕事終わるのが遅かったから、時間ある時にしようとか、色々理由を探してしまって出来ずにいる。

だけど、毎日するって決めたことを理由つけてしないのは、自分との約束を破っているってことだから、そんな自分に｢あぁ、やっぱりダメだな｣って思ってしまって自己評価が下がってしまう๑๑

だから、少しでも完璧じゃなくても

毎日続けること

noteにも、その日あったこと感じたことを一行でもいいから記録していこう。

もし投稿ない日があったら、優しく叱責してください⚑︎⚐︎（笑）

誰にでもできることを、誰にでもできないくらい続けること

誰にでもできないくらい続けることっていうのが、本当に本当に難しい。

だけど、ゆるく自分との約束を守っていきたいと思います🌱