ゆみ

ただのどかな場所で穏やかに暮らしたい🐈 フィルムカメラ/読書/コーヒー/猫/音楽

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  • 心の処方箋

    考えすぎちゃう時に、ほっと一息。

  • HSPコラム

    HSPさんが生きやすくなるヒントをまとめてます

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*芯がないと悩む人へ*

わたしは人に流されやすいところがある。 自分が最初、こうだ!と思う自分なりのやり方があっても、他の人の違うやり方を聞けば、 「あ、それもいいかもな」って思って、他の人のやり方を取り入れたりする。 意見を求められた時に、「違うと思う」 と自分なりの反対意見を言っても、 他の人の肯定意見を聞けば、 「あ、確かにそれもそうだな」って、すぐに納得してしまったり。 その度に、私の意見ってどこにあるんだろう? と自信をなくしてまう。 自分の意見に強い芯がないから、他の人の意見を聞

    • セルフイメージって難しい

      朝起きたら、所属しているデザイナーコミュニティのオフ会のXのポストが目に止まった。 田舎住みだから私は行けなかった、 先週の土曜に開催されたオフ会。 恩師と生徒とのツーショットと共に 「恩師の方から一人一人にお手紙のプレゼントが✨」の文字。 そんなポストを見て、 私も行きたかったなという羨ましい感情と共に、 どこかで、 「こんな自分に手紙を書いても書くことなくて困らせるかも」とか 「私なんかに手紙なんて申し訳なくなるかも」みたいな思考がふいに浮かんできた。 最近は少

      • 意味のないことが自分を作る

        7月・8月は、ありがたいことにご縁に恵まれ 新しい仕事に挑戦する機会が続いていた。 新しい事って、精神的には少し負担は感じるけど 成長に繋がるのは確かだから、常に少しだけヒリヒリしている状態を続けていくことがベストなんだろうなとは思う。 とは言っても、振り返ると ここ2ヶ月は、 「やらなきゃ」「もっと成長しなきゃ」「求められる自分にならなきゃ」 やらなきゃ星人になっていた日が多かったなあと、 ふと、暇な時間ができると 「あれ、私この空白の時間なにやっていたっけ?」 「絵

        • フリーランス3年目に突入

          フリーランス2年目の終わりに、こんな振り返りnoteを書いたので。 改めて1年後の今。 1年前の決意を振り返っての反省だったり、次の課題を洗い出したり、 あるいは褒められる部分は褒めて、自分のモチベを自分で上げていこうと思う。 ルーティン去年と大して変わらないかもしれないけど 今年も振り返ってみる。 去年と比べて変わったことは ・買い出しの時間が夕方から→昼に変わったことと ・夜に少しでも勉強する時間を作るように出来ている スーパーは昼間行った方が、空いているし 夕方

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        記事

          美容院、マツパ、大阪旅行、打ち合わせ、予定詰め込みすぎて疲れからか扁桃腺やっちゃって発熱🤒 旦那が寝込んでた1日半 買い物やご飯作って看病してくれて、「ありがとう。この恩は必ず返します」っ言ったら「いつも返してもらってるよ」って言ってて この人と結婚して良かったな、と思った。

          美容院、マツパ、大阪旅行、打ち合わせ、予定詰め込みすぎて疲れからか扁桃腺やっちゃって発熱🤒 旦那が寝込んでた1日半 買い物やご飯作って看病してくれて、「ありがとう。この恩は必ず返します」っ言ったら「いつも返してもらってるよ」って言ってて この人と結婚して良かったな、と思った。

          一足早く今年を振りかえる

          こんばんは🌙 ついこの間、12月に入り 「あと今年も1ヶ月しかないよ🥲」 と焦っていたのに気づけば12月も後半に入ります。 年々、時間が過ぎるのが早く感じるというのは 本当にそうだな、と実感しております… ひと足早いですが、 仕事・プライベート・自分自身のこと に分けて、振り返っていきたいなと思います。 すみません、完全自己満足というか、 記録用です、、! 【仕事】※フリーランスのデザイナー2年目 ・2023年上旬は、仕事はゆるくしていたような気がする(あまり記憶

          一足早く今年を振りかえる

          27歳を迎えて

          先日、誕生日を迎えて 27歳になったので、 これからの決意を込めて 記録用✍️ 27歳、大人な響き、 気持ちはマイナス5歳くらいをずっと生きている感じで、子供の時に想像していたような大人に、なれているのかは全く自信はありません。 27歳は、とにかく自分の感性を磨いていくこと に、焦点を当てて行きたい。 ・ 自分がときめいた、作品や、ものにはお金を惜しまないようにしたい ・ 映画、小説、琴線に触れる言葉、写真   自分が心が動いたものに出会うために   たくさん

          27歳を迎えて

          フリーランス生活2年目突入

          1年前の2022年8月1日。 6年勤めていた病院職を退職し、 副業としてやっていたデザインの仕事に本腰を入れようと 開業届を出しフリーランス生活が始まった。 慣れない確定申告やらクライアントワークをなんとかこなし あっという間に1年が経ったので 節目として、自分の1年間の反省と成長したところ。 今後の目標などつらつらと書いていこうと思う🤔 かなり個人的な記事にはなるが、 記事を読むと、少しでも分かってもらえるかもしれない✊ 1日のルーティンこれは自分の今の時間

          フリーランス生活2年目突入

          幸せは選び取れる

          【思考のクセ】って 【自分は幸せになっていいと許すこと】と密接に関係しているな、と思う。 今までの自分の中の歪んだ価値観 ※もっとあげればキリがないけど、 自分が嫌になるから控えとく 自分の考えって 歪んでいるなー、間違っているなーと SNSの「幸せになる思考習慣」とか 「生きやすくなる考え方」とかの投稿を見ているうちに 気づかされた。 しかしこの歪んだ思考回路、自覚はしていても いざその「出来事」が起こった時に 「解釈を変える」というのが本当に難しい。 人間

          幸せは選び取れる

          365日センチメンタル

          6年乗っていた愛車を手放した昨日。 6年前に中古でまあまあ安くで買ったから、定期的に洗車したりとか車内も綺麗に片付けたりしてないし、とても大事に乗ってきたとは言えない。 だけど、手放す前の日に車内を掃除しながら 「前職で嫌なことがあった日、泣きながら帰ったな〜」 「大事な人をたくさん助手席に乗せて、色んなところに連れてったな」 と、車との思い出を思い出していると 勝手に視界がにじんできた…。 涙腺ガバガバすぎて笑えてくる… 「今までありがとうね。」 そう声をか

          365日センチメンタル

          いつも不安にさいなまれ

          眠れない夜はnoteを開く、 好きなライターさんの記事を遡って読んでいるとなんだかホッとする。 文章が上手だから、温度を感じる言葉たちに こころが温まるっていうのもあるけど 人と日常的に関わるだけでは見えてこない 人間の考えの深さや 海のように無限大に広がる思考の広さの可能性を感じるのです。 今日すれ違った人も、 レジ対応してくれた人も それぞれの何万通りの価値観があって、思考があって、それを形作ってきた背景があって。 それを覗き見ることは会話ではできない

          いつも不安にさいなまれ

          どんな人間でありたいか

          なんとなくYouTubeを見ていたら、とても衝撃を受けて、良い影響を受けた方がいます。 おじこさん って女性の方で、 メイク動画や雑談の動画をあげているのですが 上品で落ち着いた雰囲気や、どことなく文学的で丁寧な言葉選びがとても素敵で、ハマって色んな動画を観ているところです… 動画の中で、すごい考えさせられる話がありました。 人生って自分の好きなことを理解して、それを追求して生きていくことも幸せだけど、それと同時に自分が周りの人とどう関わっていきたいのか。 芯となる

          どんな人間でありたいか

          愛情枯渇人間ではダメですか

          今年は-4kgするぞと意気込んで、早速軽く走ったり歩いたりしてきた。🐇 いつも在宅で家にこもりっきりで、 週の半分は家から出ない日も多かったけど 久々に外を歩くと気持ちが良かった! しんとした冷たい空気も、歩いてると段々と心地よくなってきて、この冬の澄み切った空気感が大好きだなぁ。と。 意識的に外に出る1年にしたい。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  誰かに愛情をずっと求めてる

          愛情枯渇人間ではダメですか

          自分ともっと向き合う1年に

          あけましておめでとうございます🐰 昨年は自分の生活もガラッと変わり、色んなことがギュッと詰まった1年でした。 7月に6年弱勤めていた職場を退社し、 8月よりフリーランスとなり、 それと同時に恋人とか同棲を開始。 文字に起こしてみると、たった3行で収まってしまうけど、 新生活へのワクワクと共に、 悩み、不安、葛藤、さみしさ。 色んな感情をこの短期間で味わった気がするし、それと同時にでも深く考えることを放棄していたような気もする。 嫌な感情が芽生えるとそれから目を背ける

          自分ともっと向き合う1年に

          美味しいって幸せ

          月イチで会う友人と今日は会ってきて、 行ったお店がとてもステキだったから記録🫶 行きたかったカフェが満席で、 1時間待つと言われて、泣く泣く 近くの違う洋食屋さんに入ったんだけど そこのお店が本当にステキだった〜! 70代のお母さんと息子さんで経営されてる 50年近くたつ、老舗のお店だったんだけど、 お母さんが本当にステキな人で、 友達の食べきれない分、持って帰っていいよ〜ってタッパーくれたり、色々お話してくださったり、ほっこりしました☺️🍀 お店の雰囲気も、喫茶店

          美味しいって幸せ

          人と関わって自分を知る

          皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 私の住んでるところは南の方で、11月まではクーラーつけてたというのに(笑) 12月に入ってから急に寒くなってきましたね🍃 風邪ひかないように気をつけましょうね🤧 さて、、タイトルにもあるのですが 最近、今までの自分との向き合い方を反省する出来事がありまして、、 今まで自分をないがしろにしていたなぁ と、猛省しております、、 8月から、デザインのフリーランスとして活動しているのてすが、 一緒にお仕事をさせていただく クライアン

          人と関わって自分を知る