初めて胃腸炎になった話

31年間生きてきて初めて胃腸炎になりました。
朝起きた瞬間の眩暈からくる吐き気は何度か経験があるものの、今回は眩暈がなかったので辛いながらに自分の頭では？？？でした。
後の1-2時間の間で洗面器三杯くらい吐き、下痢も止まらなくなったので、看護師ながらに「あ、胃腸炎だこれ」と思いました。
とにかく1番吐き気、嘔吐が辛く、どうにかしたくて半休をとってくれた夫と一番近くの町のクリニックへ。幸い消化器内科でした。
薬を飲んだものの24時間は吐き気がつらく、24-48時間は下痢が辛かったです。意図せず漏れてしまうので生理用ナプキンをあてて腰にタオルを巻いて寝ていました。
48-72時間、だいぶ症状は落ち着きましたが、まだ消化の良いものを食べてもお腹がぎゅるぎゅる言って身体が怠いです。
幸い公休を挟んでいたので２日の欠勤でどうにかなりましたが、まだ転職したばかりで有休が付与されていなかったので給料が減りますね…。
胃腸炎になってみて思ったのが、身体や免疫力は食べる食事でできているということ。
ここ一週間サンドイッチにはまり、お昼はコンビニのサンドイッチ×2、夜はコストコのパン適当に、は良くなかったです。
また具沢山スープに戻したいと思います。

以上、将来の自分への戒めも含めた体験談でした。