日中の眠気対策。についてstand FMを更新しました。

ようこちゃんねる

昼間に眠い。
そんなお話しをしました。

皆さんは日中に眠くなることがありませんか？
私は、高頻度で眠くなってしまいます。
食後だけではないので、生活の見直しなどをしました。
特に腹式呼吸はおすすめです。
良かったら聞いてくださいね！


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？