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穏やかな生活を送りたいアラサー女子の記録 転職活動中 | パニック障害 | HSP |…

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穏やかな生活を送りたいアラサー女子の記録 転職活動中 | パニック障害 | HSP | ふたり暮らし

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自己紹介 | はじめてのnote

はじめまして。 nopi(のぴ)と申します。 先月新卒入社した会社を辞め、 絶賛キャリアブレイク中のアラサー女子です。 今回は ■自己紹介 ■noteをはじめたきっかけ ■noteで書きたいこと についてお話しします。 自己紹介 ・アラサー女子 ・現在無職、キャリアブレイク中 ・恋人とふたり暮らし ・植物のある生活に憧れ ・自由奔放、インドア派、マイペース ・パニック障害治療中 ・音楽、映画、ゆるくてかわいいもの、動物が好き noteをはじめたきっかけ ・自分とゆ

    • 最近自己分析のコーチングをはじめた。 自分の過去についていろいろ書き出すワークをしているんだけど考えて書き出すだけで胃もたれ… 吐きそうまではいかなくとも、やっぱり暗い過去を引っ張り出すって疲れる。

      • 転職活動って本当に精神がすり減る。 がんばるほど自分を否定される感覚。 は〜〜つらいなあ。

        • 今日のnoteはつぶやきに書ききれなかった気持ちを記事にしました。 衝突することもたくさんあったけどわたしの両親はわたしにたくさんの愛をくれる人たち。尊敬してるし愛してます。ありがとう。

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        自己紹介 | はじめてのnote

        • 最近自己分析のコーチングをはじめた。 自分の過去についていろいろ書き出すワークをしているんだけど考えて書き出すだけで胃もたれ… 吐きそうまではいかなくとも、やっぱり暗い過去を引っ張り出すって疲れる。

        • 転職活動って本当に精神がすり減る。 がんばるほど自分を否定される感覚。 は〜〜つらいなあ。

        • 今日のnoteはつぶやきに書ききれなかった気持ちを記事にしました。 衝突することもたくさんあったけどわたしの両親はわたしにたくさんの愛をくれる人たち。尊敬してるし愛してます。ありがとう。

          ずっと大好きだよ

          今日は通院後に母とランチしてお買い物して帰り際にスムージー飲んで解散した。 めちゃくちゃ有意義な時間でたくさんおしゃべりもして楽しかったな〜 友だちみたいに話せるお母さんが大好き🫶🏻 というより私も少し大人になったことで友だちみたいに話せるようになったのかな? 振り返れば、実家に住んでいた頃は母の意見と自分の意見が少し違うだけでもイライラしたり、母がスマホをうまく使えないだけでもイライラしてしまったりしてた。 あれは反抗期だったのかもしれないけど、ただ単にわたしがまだ

          ずっと大好きだよ

          本格的に転職活動リスタート。 キャリアカウンセリングを受け直したりセミナーに参加することから始めて、まだまだ応募まではできていないけど…再開しよう!と動き出せたことはわたしにとってすごいこと! えらいぞえらいぞ〜! 漠然とした大きな不安はまだまだあるけど…がんばろうね。

          本格的に転職活動リスタート。 キャリアカウンセリングを受け直したりセミナーに参加することから始めて、まだまだ応募まではできていないけど…再開しよう!と動き出せたことはわたしにとってすごいこと! えらいぞえらいぞ〜! 漠然とした大きな不安はまだまだあるけど…がんばろうね。

          ゆらぐ肌と心

          こんにちは。nopiです。 26歳。30代手前にして肌質が変化してきました。 いわゆる「ゆらぎ肌」です。 わたしが感じているゆらぎ肌の特徴は… ・愛用している化粧水が肌に合わなくなった  (浸透している感覚がない、ヒリヒリする) ・ニキビができやすくなり、治りにくい ・赤みが治らない ・メイクノリが悪い    などなど… 昔は肌荒れしてもそのうち治っていたのに 最近なかなか治らないことに気づいて 内心とても焦っています( ;  ; ) 前までお肌がきれいに見えてい

          ゆらぐ肌と心

          今更ながらドキュメンタルを観て恋人とゲラゲラ大笑い。いい夜だ〜

          今更ながらドキュメンタルを観て恋人とゲラゲラ大笑い。いい夜だ〜

          パニック障害の記録|発症したきっかけ01

          こんにちは。nopiです。 わたしが患っている「パニック障害」が どういうものなのか?どんな症状に悩んでいるのか? 発症したきっかけや通院しながらどう付き合っているのか… 自分で見返すようのメモとしてはもちろん、 同じ症状で悩んでいる方との情報交換、 「もしかして私もパニック障害なのかも?」と気づくきっかけなど 自分だけでなくこれを見てくださった方の ちょっとした助けになれたらいいなあ… という思いで、これからぽつぽつと書いていきます。 今回はパニック障害を発症したきっ

          パニック障害の記録|発症したきっかけ01

          小林聡美さんや早川ちひろさんのようなオン眉レディにずっと憧れている。 自分がやると昔っぽさ溢れてしまうのが悲しい、、、、オン眉が似合う女の子になりたかった

          小林聡美さんや早川ちひろさんのようなオン眉レディにずっと憧れている。 自分がやると昔っぽさ溢れてしまうのが悲しい、、、、オン眉が似合う女の子になりたかった

          なんだかんだ書こうとすると構えてしまってなかなか書くことができていないnote。 昨日読了した『生きのびるための事務』という本に「何を書くか考えるのではなく、まず“書く”ことをし始めるといい」と書いてあり、わたしも何も考えずフラットに書き込み始めることを癖づけたいな〜と思う。

          なんだかんだ書こうとすると構えてしまってなかなか書くことができていないnote。 昨日読了した『生きのびるための事務』という本に「何を書くか考えるのではなく、まず“書く”ことをし始めるといい」と書いてあり、わたしも何も考えずフラットに書き込み始めることを癖づけたいな〜と思う。

          【自分を知ろう】100の質問

          ≪ 簡単に詳しく自分のことを話したい人に100の質問 ≫ リンクは一番下に貼ってあります🔗 自分をもっと知りたくて、100の質問に答えてみました。 ( 質問に答えるのに時間がかかって3日かけて書き込みました...笑 ) 1. 名前は? nopi 2. その名前の由来は? なんとなく 3. 誕生日は? 秋生まれ🍂 4. 歳は? アラサー 5. 血液型は? 生粋のO型 6. 兄妹何人? ひとりっ子 7. どんな性格? マイペース 8. 人からはどんな性格と言われ

          【自分を知ろう】100の質問

          持ち運び用のPCでnoteを書きたいなあ…

          持ち運び用のPCでnoteを書きたいなあ…

          温泉とサウナ

          こんにちは。nopiです。 先日スーパー銭湯へ行ってきました! サウナもお風呂も充実している施設だったのですが、わたしはサウナに苦手意識があって… 当たり前だけどサウナって蒸し暑いし、呼吸するだけで喉も口の中も熱くなって…というのがパニックになってしまうのではないか、と不安要素になってなかなか入れないでいました。 ただ退職してからゆっくりできているからかパニック発作も起きないでいるし、サウナ好きの恋人としては「デトックスできるかもしれないから試しに入ってみたら?」と勧

          温泉とサウナ