最近自己分析のコーチングをはじめた。
自分の過去についていろいろ書き出すワークをしているんだけど考えて書き出すだけで胃もたれ…
吐きそうまではいかなくとも、やっぱり暗い過去を引っ張り出すって疲れる。

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