帰宅後、一番にお風呂に入るようになったらおうち時間が充実するようになった話。

4月から一人暮らしを始めた。

そんな私の一番の悩みはソファーで寝落ちしてしまうことだった。

帰宅後、お腹が空いているためご飯を作ることは頑張れた。（パスタ、ラーメン、冷凍うどんに頼りがち。たまに作り置きのおかず。）

ソファーに座ってAmazonプライムを見ながらご飯を食べることが本当に最高！仕事頑張った後の至福の時間。（4月にヒロアカにハマって一気見していた。）

ご飯を食べ終わり、お風呂に入ろうかと思うが、それがものすごく、ものすごーく面倒くさい。行かなきゃな〜とは思うものの面倒くささの方が遥かに上回ってしまう。

面倒くさいから、とりあえずスマホを触る。そのうち寝転んでスマホ。

そして気づけば11時。12時。＿＿＿やってしまった感が半端ない。

でもシャワーをしないと気持ち悪いから、その時間からお風呂に入る。結局寝るのは12時過ぎてしまう。そして翌朝もなんだか寝足りない感じで起きてしまう。

週に2日くらいはこんな日があった。この過ごし方はなんだかもったいない！せっかくの自由な時間なのに。

なんとかしたい！！と思い、考えた。

ご飯とお風呂の順番を逆にしたら寝落ちしてももう一回ベッドで寝たらいいだけじゃん！という考えに至り、帰ってすぐお風呂に入ることにしよう！と決めた。

しかし、そううまくはいかなかった。

まずお腹が減りすぎていて、なにか食べたい。

→食べる。（お菓子、ない時は豆腐とか魚肉ソーセージとか笑）

→無意識的にソファーに座っている。

→そしてお風呂の準備をするのが面倒になる。

スマホ触り始める。終了ー。

このまま終わるわけにはいかない！と思った私は、帰ったらすぐにお風呂に入れるように、仕組み作りをした。

それは、

朝、家を出る前に、洗面所に部屋着・下着・タオルの3点セットを準備しておくこと。

洗面所にすぐ食べられるものを置いておくこと（ナッツ）

この2つだけ。

これだけで帰宅後、お風呂に入ることの面倒くさいと思うことがなくなった。

それは

帰って洗面所で手を洗う

→少しナッツを食べる（お腹が満たされる）

→そのままお風呂に入る（準備の手間がいらない）

というなんともスムーズな流れが出来上がったからだと思う。

お風呂さえ入ってしまえばこっちのもの！！

ご飯を食べた後、たとえソファーで寝落ちしてしまったとしても大丈夫。

現在は、帰ってすぐにお風呂に入ることが習慣になり、快適なおうち時間を過ごしている。

このことから私は、面倒くさいことは事前に準備をして手間を最小化しておくことで行動できるようになることを身をもって体感した。（大袈裟なまとめ）

お風呂が面倒くさすぎて困っている人は、ぜひ一度試してみてほしい！

おわり。