30代女性の生き様　「女のダイエット」

　『痩せたい』と思う女性は多く、私も漏れなくその一人だ。

　28歳頃から基礎代謝の低下が顕著になり、たくさん食べなくても太る、運動しても体重が落ちなくなった。

　167cm、57kgは、BMI20.4という医学上健康体重だったが、学生時代より3kg増え、明らかにお腹や二の腕が丸い。167cmの大きさに肉が付くと面積が増えてデカいのだ。

　私がダイエットの方法として選んだのは、雑誌に掲載されていた1回3万円の悶絶エステ。　コンプレックスを無くすのに、お金で解決することにした。

　施術を受けると、文字通り悶絶するほど痛い！　何度通っても痛い！　痛かったとこめっちゃ青アザできる！　
　痛すぎて泣いたが、徐々に痛みは弱まり、明らかに自分の体形が変わっていった。

　食事の指導も受け、和食中心に食べ過ぎないことを意識したら、1年で54kg(マイナス3kg) 、BMI19.3まで体重が落ちたのだ！

　内臓の疲れは背中の凝りに影響するため、暴飲暴食が体に悪いのもよく理解できるようになった。
　姿勢が良くなり肩こり、頭痛、腰痛も改善した。

　ダイエットに加えて、体質改善にもエステをおすすめする。

　信頼できる施術者との出会いが鍵。

＊ダイエットについて下記の記事で詳しく紹介しています＊