夜型人間の生存戦略

夜更かししてしまったため、それにちなんで投稿します。(*´∀｀*)

みなさんは朝型ですか？夜型ですか？

私はどちらかというと夜型です。

（そういえば保育園児のころ、お昼寝の時間にいつもちょうどギンギンに目が冴えていて眠れませんでした...^^;）

朝型か夜型かは遺伝子に組み込まれているそうなので、もはや一つの個性ですよね。

たまに朝型夜型論争をしている現場を見かけますが、幸か不幸かコロナ禍で働き方の多様化が進んだこともあり、どちらの属性でも活躍できる時代がきたと思っています。

そして、一方の属性がもう一方の属性のフォローをすることで、win-winの関係が築けるのではないかとも思っています。(^○^)

朝型の人の良さ

特に科学的根拠に基づいているわけではないため恐縮なのですが、社会性が高く溌剌とした方が多い印象です。

いわゆる万人受けするタイプです。

朝から元気があり夜は早めの就寝なんて、健康的で爽やかですよね！

無い物ねだりで憧れてしまいます。

夜型の人の良さ

こちらも科学的根拠はないですが、個人プレーが得意でアイディアマンな方が多い印象です。

万人受けはされないかもしれませんが（すみません）、きらりと光る面白さをお持ちの方を多く見かけます。

夜型だと出世できない？

双方にそれぞれ良さがある一方で、夜型の人には決定的な問題があります。

社会構造とのアンマッチです。

学校や会社の始業時間や入試の開始時刻など、頭を回転させなければいけない状況は割と午前に集中しています。

『朝型の人じゃないと出世しないよね』という意見がまさにそれを象徴していますね。

では、夜型の人はどうしたら良いのでしょうか？

一番輝ける場所で活躍を

自分の属性にマッチする場所を見つけるのが良いのかなと思います。

特に、極度の夜型の場合、負荷が大きくなってしまうため、フレックスタイムの組織や個人の裁量が大きい仕事、夜勤・夜間学校がおすすめです。

または自分で居場所を作ってしまうのも手です。

以前から、いまはまだない職業が今後たくさん出てくると言われていますよね。

現在小学生の方が働く頃には、自分で職業を作るのが当たり前になっているかもしれません。

いまから先駆者として行動してみても収穫はあるはずですし、すべて自分の裁量で行えるのでストレスフリーだったりして？

朝型の方も夜型の方も、自分の個性を受け入れて、自分が一番輝けるところで活躍するのが一番です！

そして、お互いの良さを活かして助け合えば生産性も効率もアップすると思います。

みなさんがそれぞれにぴったりの居場所で活躍できますように...！

夜中の散文に最後までお付き合いいただきありがとうございました(o^^o)