月曜断食　2週目　不食日

月曜断食を始めて2週目
2回目の断食、、、
美食日は彼の誕生日会が盛大にひらかれたので
盛大に飲食しました笑
朝はスープ
昼はスープとサラダとオートミールのパンケーキ
夜は、焼肉とお酒をたらふく、、、
誕生日会だから〜といって
ガッツリ楽しみました✌️
翌日の美食日は
朝はスープ
昼はラクレット、、←高カロリー🙈笑
夜はスープとゆで卵
たとえ、３食中の一食控えめにしたからといっても
チャラに全然なってないなー笑
と反省wわら

そして、今日は不食日、、
よく2回目から慣れてくる〜とか聞くけれど
全然そんな事ない。
普通にお腹は空くし気持ちもげんなり🙃
断食はちゃんと辛いです🥵
わたしの場合、体重は測っていません😂
周りに痩せたねと言われたら体重測ろうかなと
思っています笑
だって、こんだけ不食日に頑張ってるのに
体重が200gしか減ってなかったら
挫けそうなので笑
とりあえず、自分でもお腹周りとかが
変化してきたら体重測ってみようかなー☺️
とりあえず、水でなんとか空腹を、、、

前回は豆腐を毎回食べていましたが、
スイスって豆腐どこに売ってるのかなー？