自分の顔を、見つめてあげて。- 自己肯定感を高める簡単で強力な方法 -
毎日行う、
オススメの儀式です
ヒトは、
何も言ってくれません
もし何かの高評価を思っていても、
必ずしも、
それを伝えてくれるとも限りません(,,•﹏•,,)
他人の評価を
待つのをやめて
1日1回は、
自分の顔を
ゆっくり鏡でみて、
話しかけてあげましょう。
本当に思っていること、
困っていること、
労いや、
褒めちぎり、
ギュッと抱きしめてあげたり、
…etc.
何でも伝えて、
何でも聴いてあげて下さい。
『自分』という人間と
しっかり向き合い、
自分自身と、
本音で
本気で
対話をしてあげて下さい。
…そのことは、
結局、
社会に向かう
自分自身の
心
の
役
に
立ちます( ˊᵕˋ*)
※ まず鏡で自分の顔を
眺めることから苦手感が起きてしまう人も、
当オフィスへ、Welcome 👣
らんまるちゃんの笑顔
🌳🌲 お知らせ 🌳🌲
定例 リラックス
エネルギーワーク開催♪˖⋆࿐໋₊
『フォレスト シンクロワーク』
集合的無意識のクリアリングと、
必要な「メッセージ」の獲得🍀
✨周りは、パワースポットだらけ✨
すぐ近くには
かの有名な
多摩川浅間神社もあり⛩
●開催予定日●
9月9日 金曜 14時 〜 16時
9月23日 金曜 14時 〜 16時
10月22日 土曜 14時 〜 16時
つづく…
参加費 7500円
場所 東横線 多摩川駅 改札 徒歩1分 『田園調布せせらぎ館』
持ち物 ◀ヨガマット (無い方はお貸しします)、 飲み物(現地に販売あり)
お申込 ◀ yuriapsych@abox3.so-net.ne.jp
●参加希望の旨、下記をご記入下さい。
【お名前】
【電話番号】
【メールアドレス】
※ 料金は、当日お渡し下さい。
お土産 ◀自動書記のメッセージ
当オフィスの心理療法については、
拙著、或いは、脳科学者の澤口先生のブログをご参照頂くと分かりやすいです。
http://toshi-sawaguchi.life.coocan.jp/blog/2012/07/120712.html 📝脳科学者はかくかんがふ
🍀著書🍀
「サイン」を上手に受け取る方法
🍀ユリア心理ライズオフィス🍀
東京 自由が丘
心理カウンセリング・心理療法
ウェルネス🌟ポジティブ心理学🌟性格の美容
～ Well-being！気づかぬ傷を修正し潜在意識に働きかけ、能力・魅力を引き出し、さらに健康で美しい心を共に探求致しましょう✨～
https://yuria-shinri.elpn.net