梅雨の蒸し暑さで、太もも、腰まわり、お尻、脚が冷える〜！浮腫みやだるさも感じてる方へ！

6月の最終日は、雨風強い一日。日中は、台風が近づいてるんじゃないかと思うくらい勢いがあったなぁ。だいぶ蒸し暑さを感じる今夜です。

梅雨の蒸し暑さで、太もも、腰まわり、お尻、脚が冷える〜！浮腫みやだるさも感じてる方へ！
良かったら試してみてくださいね。少しでも、お役に立てたらと思います。
今日は、以前のセルフリンパマッサージ動画ですが、膝から下のリンパマッサージを載せてみました。

https://ameblo.jp/yuri-company/entry-12606765253.html

明日の7月初日は雨からのスタートの様です。心身の疲れをそのままにせず、自分と向き合う時間、労ってあげることも大切にです。♡

それでは、お休みなさいです♪