『足す前に引く』で叶える！心地よい暮らしのはじめ方
こんばんは！
ゆらり☪️です。
自己紹介はこちら
突然ですが、新しい年を迎えた今、
あなたのお家の中はスッキリ整っていますか？
年末年始は忙しくて
片付けや掃除が後回しになりがちですよね💦
でも、大丈夫！
新年が始まった今こそ
お家をスッキリ整えるチャンスです。
特にこれから年度末に向けて
子どもの持ち物が増えたり
新学期の準備で忙しくなる時期。
だからこそ、今のうちに
お家をスッキリさせておくことで
心にも余裕が生まれます。
お家を整えることで、心も整う。
そんな心地よい毎日を一緒に作りませんか？
一度整理してしまえば
次にやることは選別するだけ。
今からその訓練をして
手放す練習をしましょう。
【整えると得られる3つのメリット】
1. 探し物が減る → 朝の忙しい時間もスムーズに！
2. 掃除がラクになる → 毎日の負担が軽減！
3. 心に余裕が生まれる → イライラが減り、家族に優しくなれる！
反対に、散らかった状態が続くと…
「どこに置いたっけ？」と探し回るストレス。
気持ちに余裕がなくなり、
つい子どもにきつく当たって自己嫌悪…。
そんな状況から抜け出すために、
まずは小さな一歩を踏み出してみませんか？
最初の一歩は
「書き出すこと」！！
まず、あなたの1日や1週間のスケジュールを
できるだけ細かく書き出してみましょう。
すると…
「あ、ここ、ムダがあるかも」
「これを減らせば余裕ができる！」と、
意外な気づきがあるかもしれません。
その中からひとつ、
手放すことを決めましょう。
・いらないモノ
・やらなくてもいい家事
・なんとなく引き受けていた予定等
「足す前に引く」
これが、家も心もスッキリさせる第一歩です。
何かを始めるときは
まず、手放すものを決める。
そこからがスタートです。
自分のスケジュール
思った以上にいろんなことをしていますので、
ぜひ、冷静に見直してみましょう。
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どんなに忙しい日々でも、
少しずつ行動を変えていけば、きっと楽になる。
ぜひ、今年を心地よい毎日に変える第一歩を
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