この土日月火で3kg痩せます③

ダイエット3日目。

朝の体重57.9kg

500g減。

思うほど減っていない。

昨晩はヘトヘトになってしまい、

夕飯に酎ハイと焼き魚とサラダを摂取した。

タンパク質は必要であろう。

まぁこれも仕方ない。

今日も気合を入れて頑張るぞ。

朝食は卵焼き(油を使わないレンジでチン)と紅茶。

炭水化物は摂取していないが、

今日はランチミーティングなどという

甚だ迷惑な会合がある。

炭水化物は必然的に取る羽目になろう。

気が重い仕事のひとつだ。

サラリーウーマンの悲しさよ。

さて今回の巻頭画像も仏シリーズ。

左から大日如来、阿弥陀如来、不動明王、

大日如来ミニ、不動明王ミニ、弥勒菩薩、

阿修羅像、金剛力士像達である。

見守ってくれていると思うと俄然力が湧く。

さて、日も暮れて今日も終わる。

ランチは心の中で泣く泣くイタリアン。

しかしネガティブな食事は良くないので

スパーッとカロリーは忘れて美味しく食べる。

午後の外出は頑張って電車を使わずに一駅歩く。

猛暑で滝のような汗。

とにかくたくさん水を飲む。

帰宅して少しでも減らそうとトイレに行き

体重測定。

57.5kg。

まぁまぁこんなものか。

ローマは１日にしてならず。

これでも頑張っているのだ。

一応予告した期限は明日いっぱい。

目標体重は56.5kg。

果たして達成出来るであろうか。