この土日月火で3kg痩せます④
約束の最終日。
朝起きて測ったら56.9kg
一日たくさん水飲んで頑張るつもり。
ブログ巻頭画像も仏シリーズ最後。
左から愛染明王、釈迦如来坐像、増長天立像である。
有り難い有り難い。
なんとかここまで来ました。
もう結果にはあまり執着していない。
とはいえ宣言したからにはベストを尽くす。
実は明日、
半年以上ぶりにママ友親友と昼間に会うのだ。
これ以上体重増えたらやだーと気にしつつの
会食は嫌だったのだ。
今回少しでも減らしておけば
明日普通に食事しても
ダイエット前以上にはなるまいとの思惑である。
そうそう体重が減るものでもない。
この3日で痩せるはずもない。
ただ水分が抜けるだけだ、とは分かっている。
今回はダイエットと言いつつも
メンタルのために美味しく食事ができることが
一番の目的であったのだ。
とにかく今日いっぱいは続けて頑張るのだ。
今日も暑い1日だった。
汗も結構かいた。
さて、どうだろうか。
イケるかもとワクワクしつつ
帰宅して早速体重を測ってみる。
56.6kg。
_| ̄|○
_| ̄|○
_| ̄|○
あと100g..........,足りなかった。
今日残り数時間を頑張っても
あと100gは落ちそうにもない。
土日月火のダイエットは終了である。
結果は残念だったが頑張った。
やり切った感はあるから
もーいいやーと床に倒れ込み
足をジタバタしちゃったなり。
もう少しだったなぁ。
その後、驚愕の事実が判明した。
友人からLINEが入り
「来週楽しみにしてるね」
来週?明日ではないのか?
LINEトーク履歴確認。
来週の水曜日だった。
なーんだ〜!
気が抜けて、
ダイエットも終了したし、
夕飯とデザートをもりもり食べてしまった。
まぁいわゆるリバウンド効果であった。
明日からはちゃんと計画的に
ダイエットに取り組もうと思う。
水分たくさんとタンパク質、発酵食品。
ちゃんとカロリー計算して
運動もしよう。
今度は極端なことはせず
地道にやろう、と心に誓った。
今日はお腹パンパンに食べたので
また明日から仕切り直す。
しあわせなぽっちゃり体型から
しあわせなスレンダーなボディを目指すぞー!