自分軸と他人軸って？

みなさんは、自分軸と他人軸ときいて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。

自分軸ときけば、自分勝手？わがまま？
他人軸ときげば、社会性がある、思いやりがある、大人、良い人…そんな印象もあるかも知れませんね。

私が思う「自分軸」とは、“己に問うこと” だと思っています。
何が嫌なの？ 何に傷ついたの？何したい？ どうしたい？ どう生きたい？
自分のことを、いつも理解しようとしてくれる存在って、エネルギーになりませんか？
実は、私たちは “自分の最善” を知って生まれて来ているといいます。
他の誰でもない、自分を幸せにする方法を、ほんとうは自分が知っているんです。
だから、問えばいいんです。

反対に、もっと認められなきゃいけない、ちゃんとやらなきゃいけない、期待に応えなきゃいけない、周りに合わせなきゃいけない…自分を置き去りにすること。
これが、私が思う「他人軸」です。

皆さん、がんばり屋さんなので、自分の声を聴いたり、優しくすることがとっても苦手なようです。
誰かにしてもらわなくても、お金をかけなくても、自分に優しくすることはできるんですよ。

自分を大切にする方法

・自分の心の声をきいてあげてください。
・嫌なことよりも、好きなことや、わくわくすることを増やしていってあげてください。
・なるだけ、心に添った行動をしてあげてください。

「いつも、がんばってるね、偉いぞ！今日、なに食べたい？美味しいものでも食べよう！」こんな感じです。
最初のうちは、朝起きたときに「今日は私、何したい？」と、口癖にしてもいいですね。
だんだん、自分に優しくできるようになってきます。
だんだん、毎日が夏休みみたいに、楽しいことを発見できるようになってくるんです。

不思議なことに、自分を大切にしていたら面白いことが起こり始めます。
周囲の人や環境が、自分を大事にしてくれるようになるんです。

「鏡の法則」

自分で自分をどう扱うかで、他人(環境)が自分をどう扱うか、が決まる。

だって、自分で自分を愛していないと、人からの愛も受取拒否をしてしまうでしょう？

いかがですか？
自分軸って結果オーライになると思いませんか？ ぜひ、試してみてください♪

結星