#16 まずは一人外食を控えていこうか

ダイエットを始めたきっかけは、2024年8月10日(土)に体重計に乗り、なんとその体重表示は私の人生MAX体重
もうぽっちゃりなんていうレベルではなかった

この体重を見た旦那から
「悠生ちゃん、まずは一人外食を控えていこうか」

私のここまで体重増量は、一人でマクドナルドにスタバにチェーン店の喫茶店に行くことを毎日の日課にしていたから

いくら私にそれしか楽しみがないとはいえ、体重は増えていく、お金が少しづつ確実に無くなっていくのは辛い
控えることが出来ずにズルズル過ごしていた所にこの体重表示

この日からダイエットを始めて、もうすぐ１ヶ月になる

今感じている効果としては
体重が落ちた
⤿MAX体重から3キロ減(2024年9月3日時点) 

肌が綺麗になって肌荒れがしにくくなった
⤿肌荒れがしにくくなって、お肌スベスベに
入浴中にお湯やせっけんが体に染みて痛いというのがほぼ無くなった
あと顔のニキビの出現が減った

動きやすくなってきた
⤿体が重すぎて何かするのがめんどうと思うことが減って家事がしやすくなり、歩くのも少しづつ
楽しくなってきている

金銭面の変化
⤿私の支払い方法は、PayPayとクレカとたまに現金
PayPayは銀行口座をアカウントと紐づけてチャージして支払うようにしてます
ダイエット前は直ぐにPayPayにチャージをしていて、お金が減ってまた減っての繰り返しでした

私がダイエットをして一番感じる変化は金銭面の変化
ダイエット前より何日かチャージ金額が持つようになったこと 
一日の支払い金額が減ったこと
一人外食を控えていったら、食べ物やその他の不要な買い物をするのが減ってきたこと

あ〜〜〜これだけいい事があるから早くダイエットをしたらよかったな〜〜〜
あの時体重計に乗らなかったら、ダイエットしてないから、これからもぼちぼち続けていきたい

目標はUNIQLOやGUのMサイズの服を楽々着るのと、てっぺんからつま先までSecret Honeyのアイテムや服を買って楽々着ること、ウエディングフォトを綺麗な状態で撮ること
目標体重まで落として、その体型をキープすること

自分のため、支えてくれる旦那や両親や周り方々の為にも、今のデブ体型から脱却するぞ