【禁酒】3ヶ月の禁酒に成功

おはようございます。ここ最近少しづつ自分を取り戻しつつあるいわさじゅんです。順調にゼロ地点に戻っていっているような感覚ですこぶる体の調子がいい。

これには理由があります。というのも、昨年の12月から“禁酒”を始めました。お酒を飲まない生活をかれこれ約3ヶ月していて、このほど2月をもちまして3ヶ月連続禁酒に成功した。

3ヶ月連続達成禁酒。すごいよね。

なにせ今まであれだけ飲んでいたお酒を断ったんだから。休みの日ともなれば「朝から飲むか♪」という具合で体たらくな調子で飲んでいたし。だれかめっちゃ褒めてほしい。

この記事読んだ人はぜってぇ褒めてくれよな！

で、禁酒した理由は僕のnoteでも何度も書いていますが、ある時謎の胸の痛みに襲われたことがきっかけでお酒をやめました。

↑の過去記事読んでいただけたら嬉しいのですが、やめた理由を書いています。他人のnoteなんて読むの手間だと思いますが..そこをなんとか。良記事書いてますんで。

簡単にいうと、昨年の11月1日朝、立ってられないほどの胸の痛みに襲われ、11月に合計3〜4回同じような症状の胸の痛みに苦しみました。

11月下旬、病院で2回に渡る精密検査をしてもらうがどこにも異常はなし。血液の数値もいいし健康体そのものとのこと。胸の痛みは一体なんなの？っていう医者も本人も謎の状態。

痛みが出るパターンとして共通していたことは、お酒を飲んだ次の日に胸の痛みが出ていたこと。つまりお酒が原因だと僕は感覚的に受け入れた。

お酒が好きでこれまで何十年間もずっと飲んできたし、一生飲むだろうし、きっとやめられないんだろうなと心のどこかで信じていた。お酒を飲むことが楽しかったし、やはりお酒によって繋がりもできた。大袈裟だが人生においての楽しみはお酒がすべてだと思っていた。

ちなみにアル中ではありません。

そんな無類の酒好きの僕にとって、ポジティブでしかないお酒に対してどこかで惰性で飲んでいたことも正直時としてあった。飲むことが習慣化していたし、胸の痛みが出る前はお酒の量も結構増えていた。

心の奥底のさらに深い場所で実は体が悲鳴をあげていたのかもしれない。本当に心底美味しいと思って飲んでいなかったこともあったのかも知れない。

自覚がなかっただけで、どこかお酒に対して否定的だったのかも知れない。無意識で起きていた不都合のようなそれらの反応が体に出て、メッセージとして僕に伝えたんだと思う。めっちゃスピってますが 笑

スピリチュアルは人間のだいじな教養だ。

このメッセージを無視し続けていたら、おそらくとんでもないことになる未来が待ち受けていたに違いない。胸の痛みを持ってして気付かせてくれたのだと。

ありがとうオレ。

お酒を断ったことで得られたメリットはかなり大きい。まず体調がいい。これが何より大きな変化だった。あと疲れにくくなった。体力がないし、今まですぐに疲れていけど、稼働時間が圧倒的に増えた。

あと如実に実感したことは寝付きが超絶良くなった。とにかく入眠や寝付きが悪かったし、夜中に何度も目が覚めて眠りが浅かった。すべては体質だと思っていたが、すべてお酒よるものだったと実感した。

よく眠れるって最高に嬉しい。これが熟睡することなんだと人生が劇的に変わるほどの衝撃だった。あと味覚や嗅覚が研ぎ澄ませされ、味が美味しく感じるようになった。あと甘いものとコーヒーにハマって、それらを摂取しながらドラクエ3リメイク版をプレイすることにどハマりした。

禁酒して約3ヶ月ほど経ちますがこれほどまでに体が改善するとは。いやまったくすごいことですね。禁酒生活も4ヶ月、5ヶ月と更新してコツコツ継続していきたいです。

この1ヶ月が楽しみです。一体どんな変化が待ち受けているのか。次回の更新までお待ちください。また報告いたします。

今回はこのあたりで終わります。最後まで読んでくださりありがとうございました。

また更新します。

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