【アクティブレスト】わたしの疲労回復方法は、温泉で塩まみれ
家事がてきぱき出来なかったり、つい横になってゴロゴロしてしまう場合、相当疲れが溜まっています。
夏の疲労が蓄積されたり、子どもの夏休みもあったので、どっと疲れを感じるタイミングかもしれません。
わたしは相当疲れたと思ったら、することがあります。
それは、一人温泉です。
疲れた身体をグイっと起こして、近くのお風呂屋さんでもいいので、だまされたと思って行ってみてください。
必ずスッキリするはず！わたしなりの疲労回復のコツをご紹介します。
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