ダイエット16日目(IUダイエット3日目)

朝の体重　74.1kg
前日比　-0.6kg
トータル　-3.9kg

朝食
りんご

昼食
さつまいも

夕食
プロテイン

今日は体調不良で仕事を休みました💦

ほぼ一日中寝てたんだけど、とにかくお腹空いて、IUダイエットやめて、普通にごはん食べちゃおうかと何度も思いました😅

が、なんとか我慢して3日間やり通すことができました。

明日はご褒美に一食好きなものを食べようかなと思っています😊

夜の体重　74.3kg