ダイエット15日目(IUダイエット2日目)

朝の体重　74.7kg
前日比　-0.4kg
トータル　-3.3kg

朝食
りんご　

昼食
さつまいも

夕食
プロテイン

昨日から眠気と頭痛が続いていて、今日は気分も悪くなって、お昼で会社を早退😰

帰って寝たらだいぶ良くなったけど、ダイエットのせいなのか、単なる体調不良なのか...

IUダイエットは3日間だけと決めてたから、明日まで頑張って、また糖質制限ダイエットに戻します。

夜の体重　74.9kg