振り返ってみた

気がつくと、コロナ騒ぎから約1年がとっくにたっています。

今もコロナ騒ぎ中ですが。。。

久しぶりに１人の時間を作り振り返ってみました。

2019年末、実はサロンの開業をしました✨

その矢先に海外からの渡航の制限が始まっていきました💧

観光地だし、気軽な立ち寄り場として、マッサージや教室が出来れば、やりたい仕事と技術を維持出来て、友人達や新しいお客様にもどんどん会えるかも♪と思ってました。

あれから仕事への時間より子供との時間やお家時間が増え、私にとっては予定外の中休みが多い年を過ごしました。

会えるなら会って講座やセラピーをする。
セルフケアやクライアント様の家族へのサポートを見守るというのを、実は手放せなかった私がいました。

これからは変化を受け入れて、でも私にとっては休みが必要な時期がまたやってきてたのかな、と優しい気持ちで受け入れていくだけです。

他の人達はどのような心境なのだろう。

今の私に出来る事から再出発✨💍✨

今はまっているのは、物の整理と習慣づくり。

今週から、いろんな📝記録をしていきます♪
一緒にゆる～く頑張ってみたい人はぜひ書き込みしていって下さい♪

書き出してみると、１日でもいろいろ考えてたり行動出来ていたりしますね。

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習慣づくり

☑️ダイエット記録(現状:64kg)

□足上げ体操15回×両足
□快便
□おやつ:ベイクドチーズケーキ、カフェラテ
　プロテインドリンク
□スクワット10回くらい
□ご飯量少なめ、おかず普通

☑️note投稿

☑️お客様への連絡

☑️勉強タイム
□読書
□フラワーレメディーまとめ

☑️片付け、掃除タイム
□棚
□風呂場
□廊下、部屋の床

☑️対話
□子供の話を聞く
□自己対話タイム
□自分の想いを話す

☑️セルフケアタイム
□ゲーム
□おしゃべり
□コーヒータイム
□仕事タイム
□ひとり時間
□シャワータイム
□足ケア