子育てが辛いのは周りと比べてしまうから
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
子育てではもちろん
寝不足や体力の消耗でしんどいな、と感じることもたくさんあるでしょう
でもそれ以上に
子どもが小さいとメンタルの消耗が激しく
疲れてしまうこともあるはずです
特に初めての子が小さいとき
何もかも初めてで、自分のライフスタイルも変化し
ストレスを感じてしまうことはまったく珍しいことではありません
ごはんをどれくらい食べるか
きちんとお昼寝するか
もう歩けるか
習い事はいつ始めるか
どんなグループに参加しているか
毎日どこへ遊びに連れて行っているか
このようなことが気になり始めるのは
他の家庭と比べるからです
ネットで検索するからです
子育てで最も辛いことのひとつは
他の家庭と比べて感じる
劣等感や嫉妬に苦しむこと
もしも今、他のお母さんや他の子どもと
自分自身と自分の子どもを比べて
苦しい気持ちになっているなら
ママ友といるのが苦しくなってしまっているなら
ぜひこちらをご覧ください
子どもはあっという間に大きくなってしまうから
今を楽しもうじゃない
楽しみたいじゃない
子育て中の皆様、お疲れさま
頑張ろうね
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