4泊5日縦走登山★パッキング編

9月上旬に大雪山を縦走したときの記録です。
マガジン形式で連載していますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今回は、パッキング編です。

大雪山縦走登山でのパッキングの実際を記載していきます。

これを参考に、1泊～4泊までの小屋からテント泊登山、北アルプスや八ヶ岳での登山と、応用が利くと思います。

私が大雪を歩いたときの天気は、晴れ～霧雨程度。
気温は2～16℃、風速1～10mの環境下でした。

ザックは、山と道miniをつかいました。
重量は全部で12Kgほどで、水は道中で必要な分（800ml～１L）を持ち歩き、テント場で食事分や次の日に必要な分を汲み足していました。

山域や季節、雪渓量により、テント場の水の量が変わるため、事前に情報収集をして、必要に応じて水の持ち運び量を考えてくださいね。

持ち物

個人により必要なものが異なるし、未だに毎回の登山でトライアンドエラーを繰り返しています。

これが正解ではなく、あくまで参考程度に見てくださいね！

【テント系】

・ルナソロテント
・シュラフ
・シュラフカバー
・マット
・グランドシート
・トレッキングポール

【食事系】
・コッヘル
・メスティン（→軽いので正解）
・ガス缶（現地調達）
・フォークスプーン
・バーナーシート
・プラティパス2リットル 1袋
・ソーヤミニ浄水器
・芯のないトイレペーパー　1ロール（→十分足りた）

【小物】
・ミラーレスカメラ
・電子地図（紙地図もあった方がよい）
・コンパス（使わなかったが一応）
・熊鈴

→貴重品は、サコッシュに。

【アメニティ系】
・ママバターの下地（→コンパクトでよい）
・ママバターのパウダー（→要らなかった）
・日焼け止め 小分けに（→あまり塗り直さなかったが、あると心強い）
・アイブロウ（→あるとよい）
・ダウンシューズ（→必須）
・アクセサリー入れと、ピアス2こ（→テンション上がるものは1つ持っていこう）
・汗ふきシート 10枚入
・手拭き （小分けに10枚くらい）
・降りたたみハンガー1つ
・携帯トイレ4つ（テント場にトイレがあり、使わなかった。トイレットペーパーは必須。）

【行動食】
5日分
→全てジップロックに小分けに詰め直した。
ジップロックが、匂いが強いゴミを入れるのに役立った。
▼行動食の詳細はこちらに

【衣服】
・レインウエア上下
→上はカリマー： ゴアじゃないけど霧雨なら十分
下はmontbellのul レインウエア。霧雨と朝露避けなら十分。薄いのですぐ乾く。
・靴下2足
寒さ対策と着替えとして中厚手の靴下を1枚持って行った。持って行って良かった。スネの痛み緩和にもなった。
・メリノウール半袖1枚
→要らなかった。長袖変えが1枚あれば変えたかも。
・手袋ベースと厚手のものと1枚ずつ
・ニット帽とネックウォーマー（→フーディがあるから要らなかった）
・ダウン上下

5日間着替えなしで、
上はメリノウールの長袖でと山と道のフーディ、下は山と道の5ポケットパンツを着用していました。

【小物】
・ファーストエイド
（→ハサミ✂️忘れていた！
予備電池あって良かった◎
絆創膏たくさんめに必要）
・解熱鎮痛剤
・充電器
（→4回充電できるタイプがあるとよい！）
・太陽電池（→あると心強かったが、太陽出てないとあまり即効性なし）
・生理用品
・マスク5枚　(小屋や下山後に使用）
・コンタクト 7日分
・歯ブラシ
・ミニカイロ5枚（→テントで暖かかった。）
・ホットアイマスク2枚（→小屋での安眠に役立った）

★次回あるとよいもの
・テント固定する紐 5本
・温度計
・docomo電波！
・ゴミ入れる袋1枚

パッキングの工夫

①圧縮袋の活用

『SEATOSUMMITeVACドライザックM』を使いました。
防水かつ圧縮できるので、ダウン系、シュラフカバーを全て収容できます。ダウンを収納するカバーを無くす心配がないため、その点も良かったです。

②山と道　StuffPack　XL

山と道のスタッフサックを使いました。
ここにテントや衣服類を収納しました。
寝る時は枕にもなるので、なかなか良かったです。

山と道以外のザックにも装着できるので、汎用性が高いと感じました。
緩めに留めると、重心がぶれる原因になるため、しっかりと固定することがポイントかなと思います。

おおざっぱにパッキングの全貌を絵にすると、このような感じでした。

最小限の荷物で歩く

パッキングしてみると、以外と必要なもの、必要でないものが明確になりました。

下山してから、「私普段の生活で、トイレットペーパー使いすぎてた！」とか些細な気づきもありました。笑

ザックを体にフィットさせながら歩くのは、気持ちがよいものです。

荷物も案外入るもので、季節や山行スタイルに合わせて付け加えたり、削ってみたり、これからも工夫して行こうと思います。

※トイレを運ばないと行けなかった場合、容量がギリギリか、足りなかったかもしれません。