今日の合氣的気づき：「ペップトーク」

ペップトークという言葉をご存知ですか。最近私は知りました。

ペップトーク（peptalk）とは、自分自身や他者に対するモチベーションアップや、激励のために使われる短いメッセージのことを言います。例えば自分に対しての「大丈夫、自分はできる！」やチームのメンバーに対しての「応援しているよ」という言葉がそうです。

ペップトークという言葉で整理されていなくても、こういった言葉を日頃が使っている方は多いのではないでしょうか。

ペップトークを使うことでポジティブな感情が生まれます。一方で周りの人に使う場合は、状況に応じて使い分ける必要がありますし、何より信頼関係があることが前提です。

そのためには日頃から心も体も整えていくことでしょう。

今日もありがとうございます。