中野ゆきみ、大会目指す。

皆さんこんにちは、グラビアや被写体モデルとして活動している中野ゆきみです。

今年の2024年からボディメイクの大会に出るために、日々トレーニングを頑張っております。

以前ダイエット企画でお世話になった
パーソナルジム世田谷フィジコさんに今回も協力をお願いして、ボディメイクを開始して半年が経ちます。

なんで大会に出るの？って最近よく聞かれるんですが、元々はダイエットがしたくて何か目標が欲しかったというのが理由です。

かなり長文なので最初に何が言いたいのか簡単にまとめると、

（頑張ったけど大会を甘くみていた、もう出たくないと思うこともあったけど、成長できたし、まだ自分の理想に届いていないのでまだがんばる。）


と言う内容です。


下記は実際に先週大会に出てみて、弱音がたくさんなので、イライラさせてしまうかもしれません。


年齢を重ねるにつれ、日頃の不摂生や運動不足からか、身体のたるみが気になり、自分の体型が好きではなくなってきたと感じた私は、またダイエットがしたい。もっとメリハリのある身体になりたい。と考えるようになり、やるからには目標を決めてやったほうが頑張れると思ったのが今回大会に出ようと思ったきっかけです。

ボディメイクの大会があるのは知っていて、どのジャンルにでるのか考えたところ、自分の理想の身体に1番近い、細すぎず、太すぎず、引き締まったしなやかな身体のサマースタイルアワード、ビューティーフィットネスモデル部門に出ると決めて今年から本格的にトレーニングを開始しました。

大会に出るからにはいい結果を。
と思うのは当たり前なのかもしれませんが、この時大会の過酷さをまだ理解していませんでした。

毎日どこかしら筋肉痛で、身体が変わっていくのはとても楽しいく、トレーニングが楽しかったです。

けれど本気で優勝を目指してる人たちやプロとして頑張ってる人たちと接して、経験値や知識量、熱量、練習量の違いを自分と比べ、もっと頑張らなきゃいけないのに頑張りきれない自分がいて、できない理由を探したり、この半年間、自分の甘さや短所とたくさん向き合うことになりました。


増量期から減量期に変わり、色々なことやトラブルが重なり、大会1ヶ月前から体重がまったく落ちなくなり、このままだと筋量も足りてない、絞れていない状態で大会に出るのかと焦りと不安から眠れなくなり、悪循環から疲労が溜まりにたまって、トレーニングが楽しめなくなりました。

これは減量期に入ってからの弱音です。
頑張ってもがんばり方を間違えていて、まったく思うようにいかない期間でした。

仕事を二つ掛け持ちしていたので、トレーニングできる時間は、起きる時間を2時間早くして確保していました。
今までこんなに頑張ったことがないくらい頑張っても上手くいかない、足りない、何が間違ってるのかもわからないまま、大会日がどんどん近づいてきて、トレーナーの言うことも頭に入ってこず、いっぱいいっぱいで毎日が過ぎて、今思うともっと誰かに弱音を吐いたり、相談すればよかったのかもしれません。


いよいよ大会3日前。そのくらいから、水を飲んだだけでお腹を壊すようになり、ほとんどごはん食べていなかったけど有酸素は60分必ずやって、それでも体重が落ちず焦りと不安ばかりでした。


初めての大会はみんなそう、これはただの弱音。大会に出るって決めたのは自分でしょ。嫌ならやめればいい。出るだけなら誰でも出れる。甘えるな。


こんなボロボロの状態ででたくないけど、出場辞退だけはしたくなくて誰にも相談できなかったです。

当日、ステージにたったら案の定、緊張とステージの強い光にめまいと立ちくらみでよろけて、まったく身体が言うことをききませんでした。

あっという間に終わり結果はボロボロ。

今まで応援、協力してもらった人達に申し訳なかったけど、あれが私の現場の実力で、本当に申し訳ない気持ちで、終わった直後は心が折れてました。


大会が終わってしっかり食べて 寝て 休んで、体調が戻りよく考えました。

大会直後はもう出たくないとまで思ったけど、ここで辞めるのは簡単で、とてつもなく中途半端で、とてつもなくカッコ悪い。

自分の納得のいく形にはまだ程遠い、今は改善点、伸びしろしかない。まだやめない。

私はまだ理想の自分になれていないので諦めないで目標までがんばりたい。という気持ちで意志がかたまりました。

練習と筋肉は嘘をつかない。
明らかにトレーニング、練習不足で、初めての大会がボロボロすぎたけど、この経験は無駄ではないし半年前の自分より今の自分の方が好きになれました。

結果も大事だけど、この半年間の過程ももちろん大事で、これからもコツコツ進んでいきます。

元々最初から出る予定だった7/27の大会に向けて自分と向き合いながらまた頑張りますので、応援、見守っていただけると力になります。

文章がまとまってなくて、伝わりにくいですが、
今後とも中野ゆきみをよろしくお願いいたします！

中野ゆきみ