大会にでてよかったこと

皆さんこんにちは！
今年目標にしていた7月のボディメイクの大会が終わり、少しだらけている中野です。

2024年の1月から約6ヶ月ただひたすらに目標に向かって筋トレ、有酸素、食事管理、ポージング、ウォーキングを意識して生活する毎日でした。

人生初めての増量にもチャレンジをして最初は戸惑いましたが、頑張ったらがんばった分、身体が変わっていく楽しさを体感できました。

今思い返すと要領よくもっと上手く頑張れたかもしれないけれど、あの時は全力必死で、あそこまで頑張れたのは応援してくれた皆さんと、今回協力してくれたパーソナルジム世田谷フィジコさんのおかげです。


大会の結果はランキングに入ることはできませんでしたが、理想の自分に近づくことができました。


え、近づけた？
ゴールはどこ？
また次の大会はでないの？
とよく聞かれます。


前回のnoteにも書いたのですが、ダイエットの目標設定と理想の身体になりたいと思って大会に出ることを決めました。
出るからにはいい結果をと思ったのですが、実際甘くはなかったし、もっと頑張らないと上にはいけない厳しい現実をみました。

だからと言ってこの半年間は決して無駄ではなかったと心から思います。

ダイエットは成功したし、
なりたい自分にもなれた気がする。

こうなれたから次はもっとこうなりたい。
どんどん次の理想がふえて課題がまた増えていく。


何事もそうかもしれませんがボディメイクにゴールはないんだな、頑張った分身体は変わるしやらないと変わらない。だから面白いんだなと実感できました。

だからこそ、追求、突き詰めて何かをがんばる人はカッコいいのかもしれません。
私も常にカッコよくいたいです。

大会に今後出る予定はまだありませんが、これからも理想の自分を追求していきたいと思います。


最後に題名の大会にでてよかったことを
思いつくままに書いてみました。

早寝早起き、朝型人間になれた
減量成功
筋肉が増えた
体脂肪が減った
ボディメイク、筋トレの知識がついた
計画性をもって行動する癖がついた
時間の大切さがわかった
自分のダメな部分と向き合うきっかけになった
メイクが上手になった
歩き方、所作が綺麗になった
スタイルがよくなった
一緒にがんばる友達ができた
★過去の自分より今の自分が好きになれた
(↑ここ大事)

まだたくさんあるけど

メリットしかないっ✨


大会にチャレンジして本当に良かったです。
これからも筋トレ・ボディメイクは続けていきます。

応援と最後まで読んでくれてありがとうございました。

中野ゆきみ