和室に迷い込んだサワガニ

"人の意見に振り回される"のではなく、"感受性が豊か"なんだと思う

私はコレをやっていくぞと意気込んでも、 他人から何かを言われると 「やっぱりそうかなぁ」と考えが揺らいだり、 「自分には軸がないのかな」と不安になったりしませんか。 もしそうだとしても 「自分は人の意見にすぐ影響される、振り回される」 と落ち込む必要はありません。 あなたは「豊かな感受性を持っている」んだと思います。 豊かな感受性って？あなたはもしかして、 人の表情、言葉、態度、動作から目の動きひとつまで、 敏感に察知でき、相手の感情やその場の空気を読み取ることが 出来た

「逃げ」ではなく「戦略的撤退」

職場のストレスが尋常じゃない、ハラスメントがある。 学校で仲間外れにされている、いじめを受けている。 そんな状況でも、 「なんでもすぐに投げ出すのはよくない」 と我慢していませんか。 あなたの本能が、"この環境は自分を〇す"と感じたから 「ここから離れた方がいいのでは」と感じているのかも知れません。 暴言を吐く人、人を傷つける人 殺伐とした雰囲気、無関心な環境 そんな場所はあなたが望む場所でない。 ならば自分がより心地良いと思える場所へ羽ばたいていって良い。 それは「

ジャーナリングってやってる？🍵

皆さんはジャーナリングってやってますか？ ノートを開いて思いのままに考えていること、感じたことなどを書くこと（もうちょい厳密なパターンだとテーマや時間を決めてとか色々あるらしい）なんですが、 私はNotionに日記を毎日書いていて、 それをジャーナリング代わりにしています。 自分を見つめる時間になるジャーナリング（自分の場合はほぼ日記）をやると、頭の中でグルグル考えていたことをひとつひとつ言語化していき、整理することができる。 なので自分がなにを考えているかがわかって

フラットに誰も信用しない

私は疑い深い慎重な性格。 携帯電話の店員さんが「今契約すれば〇〇万円お得になりますよ！」と言われても怪しいと感じる。 保険屋の「将来のリスクを考えて…」も信じない。 保険屋に払う金を置いといた方が役に立つのではと思う。 医者や弁護士であっても信じられない先生も多い。 とにかく不安を煽ってたくさん検査させて診療報酬を稼いだり、そんなことで相談にきたのか？と呆れる横柄な弁護士もいた。 自己防衛そうなれば大事になってくるのは自己防衛だ。 お金にしろ、健康にしろ、個人情報にしろ

めんどくさがりだと思ってたけど、真面目だった話

わたしは真面目じゃないと思ってた自分で自分のことを 「案外抜けてるトコあるから」 「面倒くさがりなところあるから」 と思って、自分は真面目な人間ではない。と考えていた。 でもいざ世の中に出れば、 仕事には責任感をもって取り組んで、 明るく元気な人間を演じてしまう。 楽しさを見つける努力をし、愚痴はこぼさない。 ネガティブな事はポジティブに捉え直す。 何かのミスをしたり、目標を達成できなかった時、 自分の出来ない部分を"課題"と捉えて克服を誓う。 そういうのが出来る人間

人の隙間を生きていく

わたしとnote

はじめまして、ゆうきです。 一個目なので、軽く自己紹介と、 どんなnoteを書く予定なのかでも書いてみようかなと思います。 わたしはどんな人か私は地方に住むしがない30代の男性です。 ここ数年はエンジニアとして働いていますが、 ぶっちゃけ合ってないなと感じている日々です。 小学生でいじめと不登校を経験し、 社会人になってからは新卒で入った会社でパワハラに合い、うつになり退職。 ２社目でも怒鳴るタイプではないものの、精神的な攻撃や学歴差別などを受け２度目のうつを経験して無事