【手抜きは、必要】
これを絶対に、
〜〜しなければいけない。
こうならなければいけない。
完璧を目指していることが、
ありませんか？
こんなに力を入れて、
頑張ることがあるのでしょうか。
だから、
自分は要領が悪い、、、
自分はうまく時間が使えない、
自分のことをダメ出ししてしまう😣
こんなことをしていると、
身体を壊してしまう。
心にゆとりさえなくなってしまう。
私も完璧主義で、神経質の性格🌱
やらないと気がすまない。
ここで考えてみたんですよ😌
全力投球でいかないこと◎
突っ走らない◎
ちょっと力を拔いて、
休んでみる◎
マラソンのように、
走り続けない。
疲れたら途中で、
ゆっくりのペースで、
落としていきますよね😌
そして、止まらない。
マラソンは、
自分のペースで走っていく◎
それと同じで、
私のことや私のやることは、
私のペースでやればいい👌
そんなに力を入れこんで、
自分で無理させないこと◎
リウマチになって、
今までの過ごした配分が、
ものの見事に崩れていった😣
今までと同じじゃなくても、
いいんだって、
わかったんですよ👌
何をやるにも、
時間はかかってしまう。
でも、
これがリウマチの私のやり方だから。
〈手を抜く〉
ことも、大切なこと◎
なので、
もう焦せらないし、
これをやれるまでやってしまう
ことを、
思わなくなりました👌
それから、少しやってみると、
一歩を踏み出していけたんですよ🤗
踏み出す勇気を持つこと◎
❁✽.｡.::.｡..｡..｡.::.｡.
✳️突然の病気、
それも難病から障害になって、
絶望人生に転落した。
✳️人と違うだけで、
こんなに見る目や言葉の態度が急変された。
✳️外出する勇気を失くした。
✳️どんどん落ち込んで、
私の希望や夢を失った。
✳️病気が、生きる勇気を奪った。
✳️心と身体のバランスが、壊された。
リウマチになって、
幸せが引き裂かれて、
お先真っ暗の人生へと、
落ちていったんですよ😣
私が居るだけで、
周りを不幸にさせてしまってると、
自分を責めては、
独りぼっちに、
なっていきました😣
もうこの先は、
何もないままの人生を終わらせるのか、、、
そんなことばり考えてきたんですよ😔
❁✽.｡.::.｡..｡..｡.::.｡.
このままではいけないと、
気づいたんですよ😊
病気になって、
苦しい思いをしたからこそ、
自分を知ったこと◎
これで心がしだいに、
緩やかになって、
こんな今までの私を、
許したこと◎
同じ時間を過ごすのなら、
リウマチの痛みを軽減して、
まだまだこれからの私の人生を
笑って楽しく過ごして生きたいから。
自分を変えたんですよ🤗
✨今までの経験が、自分を育てる✨
✨病気の不自由さで、
メンタルが鍛えられる✨
✨ホッと安らぐ居場所で、いつでも気分転換する✨
✨病気でも、私らしく楽しむ✨
✨いつも輝く笑顔人生でいく✨
✨希望や夢が叶う✨
✨考え方や捉え方で、
今から変わる私になる✨
地獄人生から、
バラ色人生に変わっていく💕
自分が変わったから、
広い心でなんでも、
受け入れていけましたよ👌🤗
いつも、
笑った私でいませんか？
幸せは、
自分で作るもの◎
✿✧✧
病気とうまくつき合う**
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メンタルを強くする**
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山あり谷あり、
これからの人生最強になる**
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