【「関節リウマチ」と寝不足の関係】
病気による眠れないのは、
辛いですよね😖🌱
「関節リウマチ」の腫れと痛みで、
寝不足になりませんか？
睡眠不足になってませんか？
リウマチに限らず、
どんな病気にの痛みでも、
我慢できないくらい、
辛いですよね😖😣
すぐ薬を飲んで、
早く痛みを止めたいから、
薬に頼ってしまう😓🌱
副作用で、また悩んでしまう😣
うまくいきませんよね😔
そこで、
食べ物で変えていけたんですよ🤗
緑黄色野菜を皮つきで、
食べること◎🍀
身体の中から温めていくことで、
代謝をアップさせてくれるんです👌😊
そして、
痛みが軽い時には、
軽くストレッチをして、
関節を動かしていきます😊🍀す
関節を、
硬くさせないようにすること◎
これをやると、
代謝がよりアップしますのでね💕
こうして、
リウマチの痛みを解消していけば、
夜も安心して、
ゆっくり眠れるんですよ💕🤗
毎日が楽しく過ごせるんですよ✨🤗
まだまだ、
可能性はありますのでね💖
そんなリウマチのあなたでも、
今の辛いあなたから、
明るい笑顔のあなたに、
なれるんですよ🤗
不安で怖いよと、
思っているあなたでも、
こうして同じリウマチの私が、
克服してきたんだから、
私と一緒に乗り越えていけるんですよ◎🤗
気にはなるけど、、、
ちょっと話すのが、
不安になるんですよね🌱
私も実は、
気になっていても、
話すのが不安で、
リウマチ持ちの方が、
いなかったんですよね😔🌱
だから、
リウマチの私が、
あなたの味方になれるんですよ💕
カウンセリングの時は、
お客様に合わせて、
リウマチの辛い痛みから、
開放させていく、
優しいカウンセリングで、、
あなたの心を、、
ゆっくりほぐしていきます◎💕
一生懸命、
話さなくても大丈夫ですよ😌
苦手な方でも、
大歓迎ですよ💕🤗
来て頂けるだけでも、
嬉しいのでね😉
ゆっくりで大丈夫なので、
勇気を出して、
カウンセリングに、
来てくれるといいなぁ～😄💖
私と一緒にお話しできたら、
とってもとっても嬉しいです✨
楽しくて、
和やかなカウンセリングを、
心がけています✨💖
初めての方も、安心してお申込して下さいね🤗✨
カウンセリングのご希望の方、
詳細を知りたい方は、
ここからプロフィール欄の下のURLから、
LINEのお友達になって、
お気軽にメッセージを下さいね✨💖
👇ここをポチッと押してね👇
⬇ ⬇ ⬇
❁✽.｡.::.｡.❁.｡.::.｡.✽.｡.::.｡.❁.｡.::.｡.✽
#カウンセリング
#心理カウンセラー
#私らしく生きる
#自分らしく生きる
#癒し
#悩み
#不安
#にっこり
＃笑顔
#感謝
#リウマチ
#関節リウマチ
#リウマチの痛みに負けない
#膠原病
#難病
#障害
#引きこもり