【「関節リウマチ」になっても、わがままにならない】
こんにちは、
リウマチを持っている方専門心理カウンセラーの、
弓紀知(ユキトモ)です😊
「関節リウマチ」になって、
毎日病状のことを気にして、
すごしているあなたへ。
リウマチのことや、
身体の不調を気にしてませんか？
生きていると、
いろんな出来事の変化で、
とっても不安になって、
変化することにおびえてしまうんですよね😖🌱
変化を恐れてしまいます😥😣
私も、ありますよ😓
毎日違う痛みで怖いから😟😖
なかなか受け入れることなんて
できませんよね😔🌱
でも、
これは現実で実際に起こった事なので、
認めてあげて許してあげてくださいね◎😌
そして落ち着いてきたら、
「これからは、どうしたい？」
「痛みがあってもやれることはない？」
「リウマチに負けない私になろうね
」と、いろいろ
自分自身に、問いかけていくんですね😌
その時のあなたの気持ちを、
何でもいいから、
ありのままで、
書いてみることで、
自分の知らないことが、
見つかるんですよ◎👌
これは、
「自分の事」なんだから、
怖くても不安でも、
怖がらなくて大丈夫◎
だって、この気持ちは、
私しか知らないことだから😔
少しずつやって、
無理しないでやることで、
緩やかなゆっくりペースで、
自分と向き合えますのでね◎
そして、
起こりうることって、
変化を小刻みにして、
楽しんでいけは、
ポジティブな私になれますよ🤗
「関節リウマチ」になって、
悩んだり辛くて、
わかった私だからこそ、
リウマチ持ちの方の力に、
なりますのでね😌🍀✳️
独りで乗り越えなくても、
そこには、
必ずあなたの味方になってくれる、
力になってくれる人がいます◎😊🍀
決して、
ひとりだなんて、
思わなくても大丈夫ですのでね◎🍀
私もあなたの味方の1人です◎😊🍀
「関節リウマチ」になって、
たくさん悩んだり、
辛い経験をしてきた私だからこそ、
あなたの悩みを、
寄り添うことができます◎
どんな状況のあなたでも、
受け止めますのでね😌🍀
勇気を出して、
メッセージをくださると、
嬉しいです🌼
リウマチ持ちのあなたを、
この私が、、、
しっかり全力でバックアップ
していきます◎☺️🍀
是非、リウマチの私に、
頼ってきて下さいね✨🍀
私のカウンセリングに来てくださったお客様には
ここもしっかりお伝えしていきますのでね😊💕
リウマチになっている私だから、
わかるんですよ◎😌🍀
今のあなたを変えることが、
できますのでね☺️💕
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🍀リウマチを持っていても、
笑顔で過ごしたい方
🍀モヤモヤした毎日から、
抜け出したい方
🍀落ち込んでも、そこからはい上がりたい方
🍀周りを気にしても、
自分らしく活きたい方
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今、リウマチの酷い痛みに悩んでいませんか？
私は今でもそうですが、
当時は本当に痛くて痛くて涙が出るほどでした。
薬を飲んでも痛みを抑えたくて、誤って薬をたくさん飲んでしまった時もありました。
それくらい、リウマチの痛みって想像以上に痛いんですよね、、、
なので、
同じようにリウマチの痛みと、闘ってる方が、
少しでもラクになれるように、
私がこれまでに、
経験してきて、
効果の高かったリウマチの痛みを、
パッと和らげる方法を、、、
まとめたPDFを作りました✨🤗
それも、
痛みを和らげる方法3選✨
Part1、Part2の合計6選を、
お伝えします◎
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リウマチの痛みをパッと和らげる
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本日もお付き合い頂き、
有難うございました☺️
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