あなたの本音を大切に生きよう。

いつもありがとうございます、勇気です。

あなたは普段、言いたいことがあっても言葉を飲み込んでしまうことがありませんか。
相手との関係がギクシャクしないように、嫌われないようにと気を遣うことはありませんか。

そういったことって、誰しも日常にあると思います。
みんなが日々小さな我慢をしながら生きています。

誰かと一緒に生きていくこと、大切な人との関係を維持していくうえで、相手と調和し理解していくことは大切ですが、自分を押し殺すといつか自分が疲れてしまいます。

あなた自身の本音にも、ちゃんと気づいてあげてくださいね。
思考の力で、あなたの本音を消そうとしないであげてほしいと思います。

「本当はこうされるといやな気持ちになる」
「悲しくなるからそんなことを言わないでほしい」
「にこにこしているけど、本当は違和感を感じるし、本音では気分がよくない」

その場で直接、表現できなくても、あなただけはその本音を大切に受けとめてあげましょう。

みんな仕事や家族とのこと、育児や介護で忙しい日々です。
ご自身にできるだけきびしくならずに、あなた自身にこそ優しさを向けてあげてくださいね。

自分の頑張りをときにほめてあげて、いたわってあげてね。

あなたの本音は何をささやいていますか。
本当に頑張ってすごされているあなたが、自分自身を大切にしたいと想えることを願っています。